Liikuntasuunnitelma LI1
Opettaja: Pia Välimaa
työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313
e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi
Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)
| PVM | KLO | PAIKKA/ VARAPAIKKA |
SISÄLTÖ |
TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO |
HARJOITTELIJA | HUOM! | |
| 1.jakso | ma 11.8. | 9.45-11.00 | NKT | Kurssin suunnittelu ja tutustuminen | |||
| ti 12.8. |
8.15-9.30 | Koulun piha / NKT | Palloilu - ulkopalloilu; pesäpallopeli 1 vs 2 | Yhteistyötaidot Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot |
|||
| ma 18.8. | 9.45-11.00 | Mäki-Matti / NKT | Pelit & leikit: lipun ryöstö |
Yhteistyö- ja liikkumistaidot |
Tavataan koulun pukuhuonella! | ||
| ti 19.8. |
8.15-9.30 | NKT | Yhdessä kuntoillen ja kehoa huoltaen: alkuverkka (KPK) & kuntosaliharjoittelu (omat ohjelmat mukaan) |
Itsenäinen työskentely Parhaansa yrittäminen |
Mahdollisuus tehdä omaa kuntosaliohjelmaa! | ||
| ma 25.8. | 9.45-10.45 | Koulun piha / 2S | Palloilu - ulkopalloilu: jalkapallo |
Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot | Perttu Pölösen luento klo 11.00 | ||
| ti 26.8. |
8.15-9.30 | Laajavuori / 2S | Suunnistus ja luontoliikunta: ratasuunnistus | Itsenäinen työskentely Parhaansa yrittäminen |
Tavataan Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla! | ||
| ma 1.9. |
9.45-11.00 | Koulun piha / 2S | Palloilu - ulkopalloilu: pesäpallo | Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot | Tavataan koulun pukuhuonella! | ||
| ti 2.9. |
8.15-9.30 | Laajavuori / 2S | Suunnistus ja luontoliikunta: pistesuunnistus | Itsenäinen työskentely Parhaansa yrittäminen |
Pohjatunti OPEA515 Satu Niemi |
Tavataan Laajiksen isolla hiekkaparkkipaikalla! | |
| ma 8.9. |
9.45-11.00 | Koulun piha /1 (ei salia) | Pelit & leikit: toiveita opiskelijoilta |
Yhteistyötaidot Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot |
1.opetus Satu |
Tavataan koulun pukuhuonella! | |
| ti 9.9. |
8.15-9.30 | AaltoAlvari (25m allas) |
Vesiliikunta (pelit & leikit, vesipallo, uimahypyt & vesijumppa) |
Uintitaito, pelastautuminen ja pelastaminen | 2.opetus Satu |
Tavataan uimahallin aulassa klo 8.10! | |
| ma 15.9. | 9.45-11.00 | Monnarin judosali 1 & 2 | Pelit & leikit | 3.opetus Satu |
YO-kirj. - ei salia | ||
| ti 16.9. |
8.15-9.30 | AaltoAlvari (25m allas) |
Vesiliikunta (pelit & leikit, vesipallo, uimahypyt & vesijumppa) |
Uintitaito, pelastautuminen ja pelastaminen | OPEA intensiivi | Tavataan uimahallin aulassa klo 8.10! YO-kirj. - ei salia |
|
| PÄÄTTÖVKO ma 22. - pe 26.9. - ei tunteja! | |||||||
| 2.jakso | ti 30.9. |
8.15-9.30 | 2 | Palloilu - sisäpalloilu: lentopallo | Yhteistyö- ja välineenkäsittelytaidot | OKL intensiivi | SMYn ryhmä |
| ti 7.10. |
8.15-9.30 | NKT | Yhdessä kuntoillen ja kehoa huoltaen: telinevoimistelu |
Liikkumis- ja tasapainotaidot | 4.opetus Satu |
||
| VKO 42 | SYYSLOMA | ||||||
| ti 21.10. | 8.15-9.30 | NKT | Musiikkiliikunta: Just Dance + kehonhuolto |
Liikkumis- ja tasapainotaidot | 5.opetus Satu |
||
| ti 28.10. | 8.15-9.30 | 2S | Palloilu - mailapelit: sulkapallo (+ pickle ball + squash / pingis) |
Yhteistyö- ja välineenkäsittelytaidot | 6.opetus Satu |
||
| ti 4.11. |
8.15-9.30 | 2S | Pelit & leikit; kaupunkipolttis |
Yhteistyö- ja välineenkäsittelytaidot | 7.opetus Satu |
||
| ti 11.11. | 8.15-9.30 | 1 | Musiikkiliikunta: väline- ja joukkuevoimistelu |
Liikkumis-, välineenkäsittely- ja tasapainotaidot | 8.opetus Satu + 2 omista 2.jaksossa |
Sanallinen palaute opiskelijoille omiksella to 13.11. (jälkitunti) | |
| PÄÄTTÖVKO ti 18.11. - ma 24.11. - ei tunteja! |