LI3 Uudet mahdollisuudet
Suunnitelma
Opettaja: Pia Välimaa
työpuh. 040-805 4786, omapuh. 050-588 2313
e-mail: pia.valimaa(at)norssi.jyu.fi
Pukuhuone: 3 & 4 (tytöt)
(Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu)
| PVM | KLO | PAIKKA/ VARAPAIKKA |
SISÄLTÖ |
TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO |
HARJOITTELIJA | HUOM! | |
| 4.jakso | ma 2.2. |
9.45-11.00 | KT | Voimaharjoittelu & kehonhallinta: telinevoimistelu & akrobatia 🤸♀️ | 1.opetus Greta | ||
| ti 3.2. |
8.15-9.30 | KT | Voimaharjoittelu & kehonhallinta: telinevoimistelu & akrobatia 🤸♀️ | 2.opetus Greta | |||
| ma 9.2. |
9.45-11.00 | 2S | Palloilu, verkkopelit: lentopallo 🏐 |
||||
| ti 10.2. |
8.15-9.30 | 2S | VUOKATTI | ||||
| ma 16.2. |
9.45-11.00 | 2S | Palloilu, maalipelit: käsipallo 🤾♀️ |
3.opetus Greta | |||
| ti 17.2. |
8.15-9.30 | 2S | Palloilu, verkkopelit: sulkapallo 🏸 |
4.opetus Greta | |||
| VKO 9 | TALVILOMA ⛷️ |
||||||
| ma 2.3. |
9.45-11.00 | 1 | Voimistelu & tanssi - Just Dance 💃🕺 | 5.opetus Greta | |||
| ti 3.3. |
8.15-9.30 | 1 | Kehonhuolto ja liikkuvuus: venyttely, pilatesrullailu, pallohieronta & rentoutus |
6.opetus Greta | |||
| ma 9.3. |
9.45-11.00 | Hipposhalli, korkeusalue | Perusliikunta, hyppääminen: pituus, korkeus & loikat 🏃♀️ |
7.opetus Greta | YO-kirj. (Varaus klo 9.45-11) | ||
| ti 10.3. |
8.15-9.30 | Buugi, Sykeraitti 7 (Varaus klo 8.15-9.15) |
Palloilu, verkkopelit: Padel 🎾 |
8.opetus Greta |
YO-kirj. Ota mukaan sisäpelikengät! |
||
| ma 16.3. |
9.45-11.00 | Hutunki (varaus klo 10-11) |
Palloilu, tarkkuuspelit: keilailu 🎳 (4 rataa) |
YO-kirj. MMOn ryhmän kanssa Tilausajokyyti klo 9.40 Pitkäkadun pysäkiltä |
|||
| ti 17.3. |
8.15-9.30 | Jyväskylän Pilates Studio (Yliopistonkatu 42, takaovi) |
Pilatesta toiveiden mukaan 💕 | Pohjatunti KTKP3009 Jenna & Elina | YO-kirj. | ||
| ma 23.3. |
9.45-11.00 | AaltoAlvari | Voimaharjoittelu ja kehonhallinta: kuntosaliharjoittelu / Kestävyys: uinti Oman valinnan mukaan 😍 |
Nähdään uimahallin aulassa klo 9.45! YO-kirj. |
|||
| ti 24.3. |
8.15-9.30 | Monnari, judosali 3 | Pelit & leikit: kanat orrella, polttopallo, dodgeball yms. | 1.opetus | YO-kirj. (Varaus klo 8.15-9.30) | ||
| PÄÄTTÖVKO ke 25.3. - ti 30.3. |
|||||||
| 5.jakso | ti 7.4. |
8.15-9.30 | NKT | Kehonhuolto ja liikkuvuus: venyttely & jooga | |||
| ti 14.4. |
8.15-9.30 | NKT | Korkeakouluviikko - ei muuta opetusta | ||||
| ti 21.4. |
8.15-9.30 | 2S | Voimistelu ja tanssi: perusvoimistelu / joukkuevoimistelu | 2.opetus | |||
| ti 28.4. |
8.15-9.30 | 2S | Pelit & leikit: kaupunkipolttis | 3.opetus | |||
| ti 5.5. |
8.15-9.30 | Tuomiojärven uimaranta / 1 | Kestävyysharjoittelu: Luontoliikunta |
4.opetus | Nähdään Tuomiojärven uimarannalla klo 8.15! Muista eväät! | ||
| ti 12.5. |
8.15-9.30 | Koulun piha / 1 | Palloilu, maalipelit: pesäpallo (sateella koripalloa 1-salissa) | Jälkitunti | |||
| ti 19.5. |
8.15-9.30 | Sippulanniemi ? / NKT | Palloilu, tarkkuuspelit: Golf 🏌🏻♀️ | ||||
| PÄÄTTÖVKO ma 25.5. - pe 29.5. |
IHANAA KESÄLOMAA ☀️