Kurssin sisältö:

Yhteistä tekemistä monipuolisesti n. 3-4 krt (75min) : suunnistus, retkeily, jalkapallo, lentopallo, käsipallo, salibandy, koripallo, sulkapallo, squash, tennis, golf, fresbeegolf, uinti (rinta, selkä, krooli, perhonen, vesipelastus, kuntouinti, vesijuoksu, vesijumppa, pelit ja leikit, uimahypyt)…

Omia lajeja/opetustuokioita toisille n. 3-4 krt: esim. jalkapallo, cheerleading, yleisurheilu, voimistelu, tanssi, taekwondo, luistelu…

Kehollista ilmaisua/luovuutta n. 3-4 krt: joukkuevoimistelu, välinevoimistelu, telinevoimistelu, parkour, acroyoga, tanssi (zumba, afro, street, jazz, nykytanssi, luova)…

Hyvinvointilajeja n. 3-4 krt: kuntosaliharjoittelu, bodypumppi, crossfit, combat/kuntonyrkkeily, heat, kehonhuolto (bodybalance, jooga, pilates, venyttely, rentoutus)...

Muuta n. 1-3 krt: kiipeily, keilailu, melonta, jousiammunta, joku liikuntakeskuksen tunti, pelit/leikit, kaupunkisota, ball bouncer, intercrosse, lippupallo, ultimate, seikkailupuisto, tramppaparkki...

Arviointi: numeroarviointi
25% liikuntatiedot ja -taidot
75% tuntitoiminta: vastuullisuus, aktiivisuus