Selitä lyhyesti, mitä tarkoittaa lautasmalli.
Kuinka montaa kertaa videon Kunnon ruokaa nuorelle päähenkilö syö?
Havainnoi ruokailurytmiäsi yhden päivän ajan? Söitkö
aamiaisen
lounaan
välipalan
päivällisen
iltapalan

Miksi kuitujen saanti on ihmiselle tärkeää?
Luettelo ruoka-aineita, joista saa hyvin kuitua.
Luettele terveellisiä ruoka-aineita, joista saa hiilihydraatteja.
Luettele terveellisiä ruoka-aineita, joista saa proteiineja.
Luettele terveellisiä ruoka-aineita, joista saa rasvaa.