Herra, elämäni valtias! Estä minusta laiskuuden, velttouden, vallanhimon ja turhanpuhumisen henki.

Anna minulle, sinun palvelijallesi, sielun puhtauden, nöyryyden, kärsivällisyyden ja rakkauden henki.

Oi, Kuningas ja Herra! Anna minun nähdä rikokseni ja anna, etten veljeäni tuomitsisi, sillä siunattu olet sinä iankaikkisesti. Aamen.

Video: Efraim Syyrialaisen paastorukous. Kuvattu ennenpyhitettyjenlahjain liturgiassa Lintulan luostarissa. Palveluksen toimitti piispa Arseni. (www.ortodoksi.net)