LI8 SieLu- aktiivinen harrastaja
SieLu- aktiivinen harrastaja moduuli on liikuntaa aktiivisesti harrastavan omatoimisen harjoittelun perusteella suoritettava moduuli. Opiskelija laatii kirjallisen liikuntasuunnitelman oman/omien lajin/lajien harjoittelusta ja tavoitteista. Liikuntaharrastuksen on oltava monipuolista ja se toteutetaan yhden lukuvuoden aikana. Moduulissa laaditaan itselle harjoitusohjelma ja kirjataan harjoittelupäiväkirja.
Moduulin voi suorittaa myös joukkuelajien ohjaus- tai tuomarointitoiminnalla. Esimerkiksi voi olla juniorijoukkueen valmentajana ja siitä kirjataan harjoitukset, mitä on joukkueelle vetänyt. Tai jos on käynyt jonkun lajin tuomarikoulutuksen ja käy tuomaroimassa otteluita. Niistä myös kirjallisesti koottuna yhteenveto.
Moduulin laajuus voi vaihdella.
Yleiset tavoitteet
- osaa suunnitella itselleen monipuolisen harjoitusohjelman
- osaa arvioida harjoitusohjelman toteutumista ja tehdä siihen tarvittaessa muutoksia
Keskeiset sisällöt
- harjoitusohjelman suunnittelu moduulin alussa ja sen hyväksyttäminen opettajalla
- harjoittelupäiväkirjan laatiminen ja sen arviointi moduulin lopussa