9AB
Liikuntaohjelma
Opettaja: Meri Nieminen
Parhaiten tavoitat wilma- viestillä!
työpuh. 040-1951361
meri.j.nieminen@edu.jyvaskyla.fi
LIIKUNTA 9-luokka
Työskentelyn tavoitteena on:
- Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
- Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.
Liikuntaosaamisen tavoitteena on:
- osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
- liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
- välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
- osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
1.jakso | Aihe | Paikka | HUOM! |
Vko 33 ma 12.8 klo 8-9.30 | Yleisurheilu | YU-kenttä | Tule suoraan ulkoliikuntapukkareille! |
Vko 34 ma 19.8 | Yleisurheilu | YU-kenttä | |
Vko 35 ma 26.8 | Yleisurheilu | YU-kenttä | Itsearviointi |
Vko 36 ma 2.9 | Suunnistus | Tule suoraan tapaamispaikalle! | Suositus: kumpparit/ vaihtosukat mukaan! |
Vko 37 ma 9.9 | Suunnistus | Tule suoraan tapaamispaikalle! | Suositus: kumpparit/ vaihtosukat mukaan! |
Vko 38 ma 16.9 | Suunnistus | Tule suoraan tapaamispaikalle! | 9lk TET |
Vko 39 ma 23.9 | Futsal, heittelypelit | Koulun liikuntasali | 9lk TET Sateen sattuessa oppitunnit koulun salissa! |
Vko 40 ma 30.9 | Jalkapallo | Tekonurmi | |
Vko 41 ma 7.10 | Jalkapallo ja oppilaiden toive (päätetään yhdessä): | Tekonurmi/ Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
Vko 42 | SYYSLOMA :) | ||
2. jakso Alustava ohjelma! Vko 43 to 26.10 |
Välinevoimistelu ym. | Koulun liikuntasali | |
Vko 44 to 2.11 | Voimistelu ym. | Koulun liikuntasali | |
Vko 45 to 9.11 | Voimistelu ym. | Koulun liikuntasali | |
Vko 46 to 16.11 | Luistelu: perusluistelu ym. | Tekojää | Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat! Luistimet ja kypärä. |
Vko 47 to 23.11 | Koripallo | Koulun liikuntasali | |
Vko 48 to 30.11 | Koripallo | Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
Vko 49 to 7.12. | Kuntoilu ja oppilaiden toiveet | Koulun liikuntasali | Itsearviointi, jos tekemättä. |
Vko 50 to 14.12 | Luistelu: muodostelmaluistelu, jääpelit | Koulun kaukalo |
Lämpimät ulkovaatteet, pipo ja hanskat! Luistimet ja kypärä. |
Vko 51 to 21.12 | Ei tunteja? | Sali ei käytössä! | |
JOULULOMA :) | |||
Alustava ohjelma 2024! |
|||
Vko 2 | Lentopallo | Koulun liikuntasali | |
Vko 3 | Lentopallo | Koulun liikuntasali | |
Vko 4 | Salibandy | Koulun liikuntasali | |
Vko 5 | Salibandy | Koulun liikuntasali | |
Vko 6 | Kuntoilu ja kehonhuolto | Koulun liikuntasali | Ulkoliikunta peruttu kovan pakkasen vuoksi... |
Vko 7 | Hiihto/luistelu | Koulun tekojää / Touruvuori hiihtostadion | Ryhmät yhdessä! Tule ulkoliikuntavarastolle klo 12.00, jos tarvitset hiihtovälineet. Omin välinein hiihtävillä ilmoittautuminen Touruvuoressa klo 12.20. |
Vko 8 | Taidetestaajat reissu / sisäliikuntaa | Koulun liikuntasali | |
Vko 9 | TALVILOMA :) | ||
Vko 10 to 7.3. | Hiihto/luistelu | Koulun tekojää / Touruvuori hiihtostadion | Ryhmät yhdessä! Tule suoraan ulkoliikuntavarastolle, jos tarvitset hiihtovälineet. |
Vko 11 to 14.3. | Kuntoilu ja musiikkiliikunta (/ omatoiminen hiihto sportstrackeria hyödyntäen! ) | Koulun liikuntasali | |
4.jakso Vko 12 to 21.3. | Kuntoilu ja musiikkiliikunta, kehonhuolto | Koulun liikuntasali | |
Vko 13 to 28.3. | Paritanssit | Koulun liikuntasali | Ryhmät yhdessä |
Vko 14 to 4.4. | Paritanssit | Koulun liikuntasali | Ryhmät yhdessä |
Vko 15 to 11.4. | Mailapelit: sulis, tennis, pingis | Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
Vko 16 to 18.4. | Mailapelit: sulis, tennis, pingis | Koulun liikuntasali | Itsearviointi |
Vko 17 to 25.4. | Heittelypelit (mm. koppipallo, am. jalis, ultimate, frisbeegolf) | Koulun liikuntasali / Tekonurmi | |
Vko 18 to 2.5. | Heittelypelit/ Pesäpallo | Koulun liikuntasali / Tekonurmi | |
Vko 19 to 9.5. | Helatorstai | ||
Vko 20 to 16.5. | Pesäpallo | Tekonurmi | |
Vko 21 to 23.5. | Pesäpallo | Tekonurmi | |
Vko 22 to 30.5. | Oppilaiden toive :) | Tekonurmi | |
MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA KESÄLOMAA <3 |
ARVIOINTI
Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.
Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)
Liikunnan päättöarvioinnin kriteerit oppimäärän päättyessä
Opetuksen tavoite |
Sisältöalueet |
Opetuksen tavoitteista johdetut oppimisen tavoitteet |
Arvioinnin kohde |
Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 |
Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 |
Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 |
Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 |
Fyysinen toimintakyky |
|||||||
T1 kannustaa oppilasta fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen |
S1 |
Oppilas on fyysisesti aktiivinen, kokeilee erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelee aktiivisesti. |
Fyysinen aktiivisuus ja yrittäminen |
Oppilas osallistuu satunnaisesti ja valikoiden liikuntatuntien toimintaan. |
Oppilas osallistuu liikuntatunneille ja kokeilee erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntamuotoja. |
Oppilas osallistuu aktiivisesti ja harjoittelee opetettuja liikuntamuotoja. |
T2 ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja |
S1 |
Oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään eri aistien avulla ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja. |
Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa |
Oppilas osaa kertoa joitain havaintojaan ja hyödyntää niitä opettajan auttamana omassa toiminnassaan. |
Oppilas ymmärtää ja osaa kertoa tekemiään havaintoja sekä yhdistää niitä toimintaansa.
|
Oppilas tekee havaintojen pohjalta useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja erilaisissa liikuntatilanteissa.
|
Oppilas valitsee tarkoituksenmukaisia havaintoja ratkaisunteon perustaksi, pystyy perustelemaan ratkaisunsa ja sopeuttaa liikkumistaan niiden mukaan. |
T3 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään tasapaino- ja liikkumistaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa |
S1 |
Oppilas kehittää tasapaino- ja liikkumistaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (tasapaino- ja liikkumistaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
T4 ohjata oppilasta harjoittelun avulla kehittämään välineenkäsittelytaitojaan, jotta oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri välineillä, eri vuodenaikoina ja eri liikuntamuodoissa |
S1 |
Oppilas kehittää välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä. |
Motoriset perustaidot (välineenkäsittelytaidot) eri liikuntamuodoissa
|
Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja joissakin opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas osaa käyttää ja yhdistää välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa.
|
Oppilas osaa käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa. |
Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja opetetuissa liikuntamuodoissa. |
T5 kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta |
S1 |
Oppilas arvioi, ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
Fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen |
Oppilas osaa kertoa joitain fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointimenetelmiä ja toisen ohjauksessa harjoittaa ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa kertoa ja valita erilaisten fyysisten kunto-ominaisuuksien arviointiin soveltuvia menetelmiä ja harjoittaa omatoimisesti joitain fyysisiä ominaisuuksiaan. |
Oppilas osaa arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan ja sen pohjalta harjoittaa voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta. |
Oppilas tunnistaa omia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan ja tunnistamisen perusteella osaa ylläpitää ja kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. |
T6 vahvistaa uima- ja vesipelastustaitoja, jotta oppilas osaa sekä uida että pelastautua ja pelastaa vedestä |
S1 |
Oppilas vahvistaa uima- ja vesipelastustaitojaan.
|
Uima- ja vesipelastustaidot |
Oppilas osaa uida 10 m. |
Oppilas ui 50 m käyttäen kahta uintitapaa ja sukeltaa 5 m. |
Oppilas osaa uida*, pelastautua ja pelastaa vedestä (*Pohjoismaisen uimataidon kriteeri). |
Oppilas osaa uida sujuvasti kahdella uintitavalla sekä pelastautua ja pelastaa vedestä eri tavoilla. |
T7 ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan |
S1 |
Oppilas toimii tunneilla turvallisesti ja asiallisesti.
|
Toiminnan turvallisuus liikuntatunneilla |
Oppilas osaa kertoa, miten toimitaan turvallisesti ja asiallisesti, sekä toimii ja varustautuu yleensä ohjeiden mukaan. |
Oppilas ymmärtää turvallisuuteen liittyviä riskitekijöitä ja toimii tunnilla turvallisesti sekä varustautuu asiallisesti. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla. |
Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti sekä edistää turvallisuutta liikuntatunneilla. |
Sosiaalinen toimintakyky |
|||||||
T8 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen |
S2 |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja pystyy säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa.
|
Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä työskentelytaidot |
Oppilas työskentelee valikoimiensa ihmisten kanssa sekä säätelee toimintaansa ja tunneilmaisuaan niin, että pystyy toimimaan liikuntatilanteissa muiden kanssa. |
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa. |
Oppilas työskentelee eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla ja toiset huomioon ottaen.
|
Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja edistää ryhmän toimintaa ja oppimista. |
T9 ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä ottamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista |
S2 |
Oppilas toimii reilun pelin periaatteiden mukaisesti ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Vastuun kanto yhteisissä oppimistilanteissa
|
Oppilas osaa kertoa reilun pelin periaatteita ja kantaa satunnaisesti vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja antaa muille työrauhan. |
Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa ottavansa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. |
Oppilas kantaa vastuuta yhteisestä toiminnasta ja edistää sitä. |
Psyykkinen toimintakyky |
|||||||
T10 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa oppilaan itsenäisen työskentelyn taitoja |
S3 |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä itsenäisesti.
|
Itsenäisen työskentelyn taidot |
Oppilas osaa kertoa, miten voi ottaa vastuuta omasta toiminnasta, ja toimii opettajan ohjaamana. |
Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä ajoittain itsenäisesti. |
Oppilas työskentelee yleensä vastuullisesti ja itsenäisesti.
|
Oppilas työskentelee vastuullisesti ja itsenäisesti. |
T11 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä |
S3 |
Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilas oppii pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia. |
|
||||
T12 auttaa oppilasta ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille |
S3 |
Oppilas oppii ymmärtämään riittävän fyysisen aktiivisuuden ja liikunnallisen elämäntavan merkityksestä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. |
Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilas oppii pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia. |
|
|||
T13 tutustuttaa oppilas yleisten liikuntamuotojen harrastamiseen liittyviin mahdollisuuksiin, tietoihin ja taitoihin, jotta hän saa edellytyksiä löytää itselleen sopivia iloa ja virkistystä tuottavia liikuntaharrastuksia |
S3 |
Oppilas oppii löytämään itselleen sopivia iloa ja virkistystä tuottavia liikuntaharrastuksia. |
Ei vaikuta arvosanan muodostumiseen. Oppilas oppii pohtimaan kokemuksiaan osana itsearviointia. |