Day 1 

Hola! Terveisiä täältä lämpöisestä Barcelonasta. Tänään alkoi meidän joogamatkamme barcelonalaisella joogastudiolla. Kurssillamme on opettajia 5 eri maasta: Saksasta, Ruotsista, Puolasta, Italiasta ja tietenkin me Suomesta. 

Kurssi etenee meille vauhdikkaille suomalaisille vähän turhan verkkaiseen tahtiin ja taukoja pidetään kyllä vähän väliä. Ihan niin hyvään emme ole tottuneet 😉. Tänään olemme tutustuneet kurssitovereihin ja saaneet ensimaistiaiset joogasta ja meditaatiosta. Tutustumisen ja kouluesittelyiden jälkeen teimme energisoivia hengitysharjoituksia, joissa kuvittelimme muun muassa olevamme pupuja puutarhassa etsimässä porkkanoita tai mehiläisiä etsimässä kedon kauneinta kukkaa. Päästiin myös reissulle savannille heilumaan kärsien kanssa. Meille kerrottiin, että nämä harjoitukset sopivat hyvin kehon ja mielen herättelyyn ennen koetta. Kärsän heiluttelun jälkeen jokainen sai hengittelykaverikseen puupalikan, suomalaisittain halon, jota pompoteltiin mahan päällä. 

Näiden energiapiikien jälkeen olikin hyvä alkaa taas rauhoittumaan. Pian alkoi vesiputous solista ja selinmakuulla oli helppo keskittyä rauhoittumiseen ja hengittelyyn. Rauhallinen musiikki siivitti mielen ilmeisesti höyhensaarille sillä pian huomasin rouva Vuorisen kuorsaavan vieressäni. Kevyt tökkäisy kaverin kylkeen ja kurssi saatiin tältä päivältä onnelliseen päätökseen.