Kävimme pitämässä Rannankylän koulun oppilaille terveysaiheisia oppitunteja 16.3.-17.3.2020 osana moniammatillista hanketyötä, joka kuuluu sairaanhoitajan opintoihin. Olemme terveydenhoitajaopiskelija Katja Katainen ja sairaanhoitajaopiskelija Ronja Saastamoinen Savonia-ammattikorkeakoulusta.

Jokaiselle luokalle pidimme yhden oppitunnin pituisen terveystunnin. Terveysaiheet ja tuntien sisältö laadittiin kullekin ikäryhmälle sopivaksi kehitysvaiheet huomioiden. Tutustuimme koulun ympäristöopin kirjoihin ennen tuntien suunnittelua, jotta saisimme hyvän käsityksen siitä, mitä oppilaat jo ovat oppineet terveydestä. 5. luokkalaiset ovat opiskelleet tänä keväänä ympäristöopissa ihmisen biologiaa, murrosiän muutoksia ja sitä, mistä ihminen saa alkunsa. Meidän pitämä tunti oli hyvää kertausta niistä asioista. Meidän pitämällä tunnilla ei ollut aikaa kerrata ihmisen anatomiaa eli sitä mistä osista ihminen koostuu ja miten keho toimii, vaan lähestyimme aihetta arkielämän näkökulmasta. Kerroimme millaisilla arkisilla valinnoilla voi vaikuttaa omaan terveyteen, ja mitä haittaa on esimerkiksi liian vähäisestä unen saannista.

Terveystuntien tavoitteena oli herättää oppilaiden kiinnostusta terveyttä ja hyvinvointia kohtaan ja parantaa terveystietämystä. Pidemmällä tähtäimellä terveysaiheisten tuntien tavoitteena oli myös edistää oppilaiden hyvinvointia ja terveyttä. Oppilailta saamien palautteiden ja omien huomioiden perusteella terveyden perusasiat, liikunta, uni ja ravinto, olivat hyvin tiedossa pienimmilläkin oppilailla.

Halusimme käsitellä terveyttä monipuolisesti, jotta lapset ymmärtävät, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Kerroimme, että on tärkeää huolehtia myös mielestä samalla tavalla kuin fyysisestä kunnosta. Ihmisen fyysinen osa on mieleen yhteydessä niin, että jos toinen osa kärsii, niin yleensä siitä on haittaa myös toiselle osalle. Tämä oli lapsista kiinnostavaa, ja palautteidenkin perusteella moni oppilas oppi uutta mielenterveydestä. Muistutimme myös, että koululaisilla on käytössään oma psykologi, joka on maanantaisin Rannankylän koululla. Hänen kanssaan voi keskustella kaikista mieltä askarruttavista asioista, ja löytää yhdessä ratkaisuja ongelmiin. Psykologin oma tiedote löytyy myös Rannankylän koulun kotisivulta.

Kaikille luokille laadimme omat Power Point –esityksensä, jotka ovat nähtävillä koulun kotisivuilla. Lisäksi teimme ruokakortteja epäterveellisistä ja terveellisistä ruuista, ensiapupelin ja pienemmille ja isommille tarkoitetutut Kahoot-tietovisat. Kahoot-pelit löytyvät linkkilistan lopusta. Ruokakorttien avulla oppilaat voivat pohtia epäterveellisiä ja terveellisiä ruokia ja kasata esimerkiksi terveellisiä aterioita. Ensiapupelin tarkoituksena puolestaan on löytää erilaisiin ensiaputilanteisiin oikeita toimintatapoja kysymys- ja vastauskorttien avulla. Kaikki projektina tuotetut materiaalit jäivät koulun käyttöön myöhempää tarvetta ja käyttöä varten.

Sivun yhteydessä olevista kansioista löytyvät jokaisen luokan omat Power Point –esitykset, Terveys- ja Mielenterveys-kartat, Vanhemmille-diaesitys sekä linkkilista hyödyllisistä linkeistä, videoista ja sovelluksista. Oppilaiden ja opettajien antamat palautteet on koottu yhteen tiedostoon.