7CD lukuvuosi 2025-2026
7CDliikuntasuunnitelma lv 2025-2026
Seuraa täältä sekä wilmasta liikuntasuunnitelmaa. Vaikka suunnitelmassa olisi "juoksuharjoitteita" tms, niin tunneilla mukana pelejä ja leikkejä.
Arvioinnista puolet tulee taidoista ja puolet työskentelystä.
Taidot:
T2 havaintomotoriset taidot
T3 liikkumistaidot
T4 välineenkäsittelytaidot
T5 oman kunnon kehittämisen osaaminen: kestävyys, voima, nopeus, liikkuvuus, taito
T6 uinti- ja vesipelastustaidot
Työskentely:
T1 eri harjoitusmuotojen kokeileminen, parhaansa yrittäminen
T7 turvallinen ja asiallinen työskentely
T8 kaikkien kanssa työskentelminen, toisten huomioiminen ja tunneilmaisun säätely
T9 vastuun ottaminen yhteisestä oppimistilanteesta, reilun pelin periaatteiden noudattaminen
T10 vastuu omasta toiminnasta ja itsenäinen työskentely
Paikat:
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty
L2 = liikuntasalin varastopääty
L3 = pikkusali ruokalan luona
TN = tekonurmi
1. jakso, syksy -25
2.jakso, syksy -25
***************'
vanhoja
4.jakso, kevät -25
3.jakso, kevät-25
2. jakso, syksy -24
Arvioinnista puolet tulee taidoista ja puolet työskentelystä.
Taidot:
T2 havaintomotoriset taidot
T3 liikkumistaidot
T4 välineenkäsittelytaidot
T5 oman kunnon kehittämisen osaaminen: kestävyys, voima, nopeus, liikkuvuus, taito
T6 uinti- ja vesipelastustaidot
Työskentely:
T1 eri harjoitusmuotojen kokeileminen, parhaansa yrittäminen
T7 turvallinen ja asiallinen työskentely
T8 kaikkien kanssa työskentelminen, toisten huomioiminen ja tunneilmaisun säätely
T9 vastuun ottaminen yhteisestä oppimistilanteesta, reilun pelin periaatteiden noudattaminen
T10 vastuu omasta toiminnasta ja itsenäinen työskentely
Paikat:
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty
L2 = liikuntasalin varastopääty
L3 = pikkusali ruokalan luona
TN = tekonurmi
1. jakso, syksy -25
vko | tiistai 10.15-11.45 | paikka |
ARVIOINNISTA: puolet arvosanasta tulee työskentelystä ja puolet taidoista. Aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen ovat asioita, joita tulee seurattua lähes kaikilla tunneilla. Samoin myös turvallisuus ja yhteistyötaidot. Tämän lisäksi olen poiminut tähän tunnin tavoitteet T1-T10, jotka ovat myös arvioinnissa perustana kyseisellä tunnilla. |
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty L2 = liikuntasalin varastopääty L3 = pikkusali ruokalan luona |
|
vko 33 |
12.8. Ensimmäinen liikuntatunti: - käytänteet - pelejä ja leikkejä |
tekonurmi |
vko 34 |
19.9. pyöräretki tavoitteet: lähiliikuntapaikat tutuiksi ja turvallinen liikkumine HUOM! OMA PYÖRÄ JA PYÖRÄILY KYPÄRÄ MUKAAN! Jos sinulla ei ole omaa pyörää / kypärää tai olet kuljetusoppilas, on koululla lainata niin pyörä kuin kypäräkin. |
Tapaaminen kasvihuoneen kulmalle, missä ulkovälinevarasto on. |
vko 35 | 26.9. pesäpallo (tavoitteet: T3 liikkumistaidot, T4 välineenkäsittelytaidot) |
Koskenharju |
vko 36 |
2.9. juoksua (tavoitteet: T3 liikkumistaidot) |
Tekonurmi |
vko 37 |
9.9. Hyppyjä, heittoa (tavoitteet: T3 liikkumistaidot) |
Tekonurmi |
vko 38 |
16.9. Suunnistus (tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot) |
Tuomiojärvi |
vko 39 |
23.9. Suunnistus (tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot) |
Tuomiojärvi |
vko 40 | 30.9. jalkapallo (tavoitteet: T2 havaintomotoriset taidot, T4 välineenkäsittelytaidot) |
Tekonurmi |
vko 41 |
7.10. Pallopelejä (tavoitteet: T3 liikkumistaidot, T4 välineenkäsittelytaidot, T8 toisten huomioiminen + yhteistyö) |
tekonurmi |
vko 42 |
SYYSLOMA :) |
2.jakso, syksy -25
vko | tiistai klo 10.15-11.45 | paikka |
43 | Salibandy Tavoitteet: T4, T2 |
L1+L2 |
44 | Koris Tavoitteet: T4, T2 |
L1+L2 |
45 | Kuntosali Tavoitteet: T5, T10, T1 |
ks, pukkareilla nähdään |
46 | Kuntosali Tavoitteet: T5, T10, T1 |
ks, pukkareilla nähdään |
47 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
48 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
49 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
50 | Uinti Tavoitteet: T6 |
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo |
51 | Uinti Tavoitteet: T6 |
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo |
***************'
vanhoja
4.jakso, kevät -25
vko | torstaisin klo 8.15-9.45 | paikka |
12 | telinevoikka tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot, T7 turvallinen ja asiallinen työskentely |
L2 |
13 | voimistelua ja kehonhallintaa tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot, T10 vastuu omasta toiminnasta ja itsenäinen työskentely |
L3 |
14 | lentopallo tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T4 välineenkäsittelytaidot, T9 vastuunottaminen oppimisitilanteesta + reilu peli |
L1+2 |
15 | ? | |
16 | ? | |
17 | jalkapallo tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T4 välineenkäsittelytaidot |
½tn |
18 | VAPPU | |
19 | pesis tavoitteet: T4 välineenkäsittelytaidot (taidot) |
Koskenharju |
20 | pesis tavoitteet: T2 havaintomotoriikka (pelin ymmärrys) |
Koskenharju |
21 | valinta: ultimate, jalkapallo, speedball, | tn |
22 |
3.jakso, kevät-25
vko | maanantaisin klo 12.30-14 | paikka |
ARVIOINNISTA: puolet arvosanasta tulee työskentelystä ja puolet taidoista. Aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen ovat asioita, joita tulee seurattua lähes kaikilla tunneilla. Samoin myös yhteistyötaidot. Tämän lisäksi olen poiminut tähän tunnin tavoitteet T1-T10, jotka ovat myös arvioinnissa perustana kyseisellä tunnilla. |
L1= liikuntasalin lavan puoleinen pääty L2 = liikuntasalin varastopääty L3 = pikkusali ruokalan luona TN = tekonurmi |
|
2 | kuntopiiri tavoitteet: T10 vastuunottaminen omasta työskentelystä, T1 aktiivisuus |
L1+L2 |
3 | koripallo tavoitteet: T4 välineenkäsittelytaidot |
L1+L2 |
4 | koripallo tavoitteet: T2 pelikäsitys, T8 kaikkien kanssa työskentely |
L1+L2 |
5 | luistelu tavoitteet: T3 liikkumis- ja tasapainotaidot, T4 välineenkäsittelytaidot (luistinten) |
TN |
6 | luistelu - jääpelit tavoitteet: T2 pelikäsitys, T4 välineenkäsittelytaidot |
TN |
7 | hiihto tavoitteet: T1 aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen, T3 tasapainotaidot, T5 ymmärrys kestävyyskunnon kehittämisestä |
TN/ulkovälinevarasto |
8 | hiihto tavoitteet: T1 aktiivisuus ja parhaansa yrittäminen, T3 tasapainotaidot, T5 ymmärrys kestävyyskunnon kehittämisestä |
TN/ulkovälinevarasto |
9 | TALVILOMA | |
10 | ulkoliikunta; hiihto / luistelu | TN |
11 | telinevoikka tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot |
L1+L2 |
12 | telinevoikka tavoitteet: T2 havaintomotoriikka, T3 liikkumistaidot |
2. jakso, syksy -24
vko | maanantaisin klo 12.30-14.00 | paikka |
43 | salibandy Tavoitteet: T1, T2, T4, |
L1+L2 |
44 | uinti Tavoitteet: T6, T7 |
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo 12.15! Tule itsenäisesti pysäkille viimeistään klo 12.10. |
45 | uinti Tavoitteet; T6, T7 |
Muista uikkarit ja uimalasit. Lähtö uimaan tapahtuu koulun viereiseltä bussipysäkiltä klo 12.15! Tule itsenäisesti pysäkille viimeistään klo 12.10. |
46 | kuntosali Tavoitteet; T5, T10, T1 |
ks, nähdään pukkareilla kuitenkin |
47 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
48 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
49 | paritanssi Tavoitteet: T8, T1, T3 |
L1 |
50 | L3 | |
51 | L2 | |