Unelmien liikuntapäivä 21.5.2025

UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ

MITÄ? Järjestämme liikunnallisen tapahtuman 4.-6. luokkalaisille Lohjan koululaisille. Luvassa koulujen välisiä kisailuja ja oheistoimintaa. Vaikka eri kisattaviin lajeihin voi osallistua vain tietty määrä oppilaita, toivotaan mukaan koko luokkaa kannustamaan ja nauttimaan oheistoiminnasta. Tiedossa on siis yhteinen retkipäivä koulun viimeiselle viikolle!

MISSÄ? Lohjan Harjun urheilukentän ympäristössä (Harjun urheilukenttä, jäähallin parkkipaikka, metsä) osoite: Rajavartiostonkatu 1, 08100 Lohja

MILLOIN? Keskiviikkona 21.5.2025 klo 9.00-14.00. Lähikoulujen otteluita sijoitetaan alkuun, kuljetuskoulujen aloitus 9.30-10.00.

KOULUJEN VÄLISET KISATTAVAT LAJIT:

Yleisurheilu

Katukoris

Katusähly

Suunnistus

HUOM! OPPILAS VOI KILPAILLA TAPAHTUMAN AIKANA VAIN YHDESSÄ LAJISSA.

AIKATAULU klo 9.00-14.00

YLEISURHEILU

Harjun yleisurheilukenttä

Lajien ja sarjojen aikataulut osallistujineen löytyvät tästä osoitteesta:

https://live.tuloslista.com/16869

SUUNNISTUS

Lähtö jäähallin vieressä sijaitsevan hiekkakentän kulmasta metsän rajalla olevalta punaiselta teltalta (kartassa merkitty paikka).

Niin helpolle kuin haastavalle suunnistusradalle pääsee oppilas lähtemään "non-stopina" eli koska tahansa 9.00-13.00 välisenä aikana.
Tulokset kirjautuvat automaattisesti järjestelmään, kun oppilas on suorittanut radan.

Helpolle radalle voi osallistua kuka tahansa oppilas, vaikka ei kisaan osallistuisi.

TULOSPALVELU:

https://navisport.com/events/b069670f-170c-45b4-8651-f9eb3a1befc4

Metsäsuunnistus = haastava
Pihasuunnistus = helppo

KATUSÄHLY

Jäähallin parkkipaikalla salibandykaukalossa.

A-lohko: Perttilä, Mäntynummi, Ojamonharju, Ojaniittu, Metsola

B-lohko: Karjalohja, Järnefelt, Risti, Muijala, Lehmijärvi, Routionmäki

	Klo	Koti	Vieras

A	9:00	Perttilä	Mäntynummi
A	9:10	Ojamonharju	Ojaniittu
A	9:20	Metsola	Ojamonharju
A	9:30	Ojaniittu	Perttilä

A	9:45	Ojaniittu	Mäntynummi
A	9:55	Metsola	Perttilä
A	10:05	Perttilä	Ojamonharju
A	10:15	Mäntynummi	Metsola

A	10:25	Metsola	Ojaniittu
A	10:35	Ojamonharju	Mäntynummi

B	10:50	Karjalohja	Järnefelt
B	11:00	Risti	Muijala
B	11:10	Lehmijärvi	Routionmäki

B	11:20	Muijala	Karjalohja
B	11:30	Routionmäki	Järnefelt
B	11:40	Lehmijärvi	Risti

B	11:55	Karjalohja	Routionmäki
B	12:05	Muijala	Lehmijärvi
B	12:15	Järnefelt	Risti

B	12:25	Lehmijärvi	Karjalohja
B	12:35	Risti	Routionmäki
B	12:45	Järnefelt	Muijala

Välierä	12:55	A1	B2
Välierä	13:10	B1	A2
Finaali	13:25

KATUKORIS

Jäähallin parkkipaikalla kolmella kentällä. Koritelineisiin merkitty kentän numero luokan mukaan (4, 5, 6).

4. LUOKKALAISTEN SARJA

A-lohko: Perttilä, LA Lakers /Ojaniittu, Karjalohja
B-lohko: Paremmat kuin te muut / Ojaniittu, PupuBasket/Laurentius, Muijala "Team Oiva", Asemanpelto
C-lohko: Metsola Ryhmä Hau, Risti Neloset, Routionmäki, Pusula
D-lohko: Ojamo, Mäntynummi, Teet / Järnefelt

9:00	Perttilä	LA Lakers / Ojaniittu
9:10	Paremmat kuin te muut	PuPuBasket
9:20	Metsola Ryhmä Hau	Risti Neloset
9:30	Ojamo	Mäntynummi
9:40	Muijala "Team Oiva"	Asemanpelto
9:50	Routionmäki	Pusula
10:00	Teet / Järnefelt	Ojamo
10:10	Karjalohja	LA Lakers / Ojaniittu
10:20	Paremmat kuin te muut	Muijala "Team Oiva"
10:30	Routionmäki	Metsola Ryhmä Hau
10:40	Asemanpelto	PupuBasket
10:50	Risti Neloset	Pusula
11:00	Perttilä	Karjalohja
11:10	Mäntynummi	Teet/Järnefelt
11:20	PupuBasket	Muijala "Team Oiva"
11:30	Risti Neloset	Routionmäki
11:40	Pusula	Metsola Ryhmä Hau
11:50	Asemanpelto	Paremmat kuin te muut
12:10	A1-B2
12:20	B1-A2
12:30	C1-D2
12:40	D1-C2
12:50	voit.ott 19 - voit.ott 20
13:00	voit.ott 21 - voit.ott 22
13:20	FINAALI

5. LUOKKALAISTEN SARJA

A-lohko: Ojaniittu 5 B, LaBa / Laurentius, Routionmäki, Sammatti
B-lohko: Rasvatut Salamat / Ojaniittu, Ojamo, Ristin Koritaiturit, Asemanpelto
C-lohko: Metsola 5 B, Perttilä, Karjalohja

9:10	Ojaniittu 5B	LaBa
9:20	Rasvatut Salamat	Ojamo
9:30	Metsola 5 B	Perttilä
9:40	Routionmäki	Sammatti
9:50	Ristin Koritaiturit	Asemanpelto
10:00	LaBa	Sammatti
10:10	Ojaniittu 5B	Routionmäki
10:20	Ristin Koritaiturit	Rasvatut Salamat
10:30	Ojamo	Asemanpelto
10:40	Metsola 5 B	Karjalohja
10:50	Sammatti	Ojaniittu 5B
11:00	Routionmäki	LaBa
11:10	Ojamo	Ristin Koritaiturit
11:20	Asemanpelto	Rasvatut Salamat
11:30	Karjalohja	Perttilä
11:50	A2 vs. B2
12:00	A1 vs. B1
12:20	C1 vs. voit.ott 16
12:40	FINAALI

6. LUOKKALAISTEN SARJA

A-lohko: Metsola 6B, Ojamo, Routionmäki, Perttilä
B-lohko: Metsola 6A, Mäntynummi, Muijala, Timantit / Lehmijärvi
C-lohko: Team Lohkot / Laurentius, Risti Kutoset, Asemanpelto

9:20	Metsola 6B	Ojamo
9:30	Metsola 6A	Mäntynummi
9:40	Team Lohkot	Risti
9:50	Routionmäki	Perttilä
10:00	Muijala	Timantit / Lehmijärvi
10:10	Ojamo	Perttilä
10:20	Routionmäki	Metsola 6B
10:30	Muijala	Metsola 6A
10:40	Timantit	Mäntynummi
10:50	Asemanpelto	Team Lohkot
11:00	Metsola 6B	Perttilä
11:10	Routionmäki	Ojamo
11:20	Mäntynummi	Muijala
11:30	Metsola 6A	Lehmijärvi
11:40	Risti	Asemanpelto
12:00	A2 vs. B2
12:20	A1 vs. B1
12:30	C1 vs. voit.ott 16
13:00	FINAALI

OHEISTOIMINTA

Tapahtuma-alueella järjestetään oheistoimintaa kisailujen lisäksi, johon ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Oheistoimintaan voivat kaikki osallistua halutessaan. Alla listaus oheistoiminnasta:

Luistelua jäähallilla
Luistimet mukaan ja pääset luistelemaan aikavälillä klo 10.00-13.00. Harjun kiekko järjestää jäälle ratoja ja pelejä. Jäähallin tiloissa käyttäydytään asiallisesti. Sotkeminen on kielletty. Oppilas voi ottaa omat tai omalta koulultaan lainaluistimet mukaan.
Sijainti: jäähalli
Järjestäjä: Harjun kiekko

Battle Games -taisteluareena
Poliisit vs Ninjat-teemapeli : Taistelua lelu-blastereilla ja pehmomiekoilla.
10 vs 10 taistelut areenalla 15 min erä.
Sijainti: Hiekkakenttä
Järjestäjä: SKULLCLUB

Parkour-rata Xjumpit
Kokeile parkouria Xjumpitin ohjauksessa tapahtumaa varten rakennetulla radalla!
Sijainti: Jäähallin viereinen ulkoliikuntapaikka ja metsä
Järjestäjä: Xjumpit

Futiksen pienpelit
Pelaile kavereiden kanssa jalkapallon pienpelejä.
Sijainti: Hiekkakenttä
Järjestäjä: Lohjan Pallo

Jenkkifutis
Esittelypisteellä on luvassa pallonheittoa ja kiinniottamista, ketteryyttä vaativia harjoitteita, pehmuste/pehmusteita mihin voi kokeilla taklaamista sekä varusteiden kokeilua. Tapahtuman aikana saatat myös törmätä jefumaskotti Kingiin.
Järjestäjä: Länsi-Uudenmaan amerikkalainen jalkapallo ry

ToeStarin esittelypiste
Tule kokeilemaan tankotanssia ja ilma-akrobatiaa – ja kurkista, mitä kaikkea ToeStar tarjoaa! Meillä liikut monipuolisesti tanssin, kehonhuollon, ilma-akrobatian ja tankotanssin parissa. Esittelypisteeltä saat myös tulevan kauden aikataulut ja vinkkejä juuri sinulle sopivista tunneista.
Sijainti: Asfalttialue infopisteen lähellä
Järjestäjä: Tanssikoulu ToeStar

Voimistelupiste
Kokeile voimisteluliikkeitä Voimisteluklubin esittelypisteellä.
Sijainti: Nurmialue koriskenttien vieressä
Järjestäjä: Voimisteluklubi Lohja

Lohjan nuorisotyön huojuva torni ja pihapelit
Pelaile isoa huojuvaa tornia tai pihapelejä nuorisotyöntekijöiden rastilla. Voit myös tiedustella vaikka nuorten palveluista ja nuorisotiloista.
Sijainti: Leikkikenttä Neidonkeitaan ja jäähallin välissä.
Järjestäjä: Lohjan nuorisotyö NuoriLohja

Runaway Plan ja pakopeliesittely
Sijainti: NuoriLohjan pisteen vieressä.
Järjestäjä: Runaway Plan

Soutu-piste
Kokeile soutulaitetta ja katso miten nopeasti pystyt soutaa!
Sijainti: Asfalttialue
Järjestäjä: Lohjanseudun soutajat

Vesisankarit -toimintapiste
Kouluille on tarjolla vesipelastusvälineistöä ja nyt voit testailla niitä kuivalla maalla.
Järjestäjä: Lohjan kaupunki ja Liikuntakeskus

Lapsiystävällinen kunta -osallisuuspiste
Lohja on lapsiystävällinen kunta ja siksi sinulla on mahdollisuus kertoa mielipiteesi. Lapsiystävällinen kunta -koordinaattori on tavattavissa tapahtumapaikalla.

Lisäksi suunnistuksen helpompi rata on avoin jokaiselle oppilaalle, ja sen voi mennä omaan tahtiin välittämättä kilpailusta.

Kun oppilaat eivät ole kisaamassa, kisailuja voi seurata kenttien ja suorituspaikkojen sivusta, yleisurheilua katsomosta, kannustaa ja nauttia urheilun juhlasta.

LAJIEN SÄÄNNÖT

Tarkennukset ja kysymykset voi kysyä suoraan lajin järjestäjältä (yhteystiedot lajin alla)

YLEISURHEILU
Juha Heinänen valmennus@luusport.fi 0449997072

Yksi oppilas voi osallistua vain yhteen lajiin. Samalta luokalta voi osallistua maksimissaan 2 oppilasta samaan sarjaan (2 tyttöä + 2 poikaa).

60 M JUOKSU
Oppilas juoksee 60 m niin nopeasti kuin pystyy.
PITUUSHYPPY
Oppilas ottaa vauhtia ja hyppää ennen määritettyä rajaa (lankku) niin pitkälle kuin pystyy hiekka-alustalle. 3 yritystä ja pisin loikka ratkaisee.
KUULANTYÖNTÖ
Oppilas työntää kuulan (paino 2 kg) kuularingin sisältä niin pitkälle kuin pystyy. 3 yritystä ja pisin työntö ratkaisee.
KORKEUSHYPPY
Oppilas hyppää riman yli tiputtamatta rimaa patjalle niin korkealta kuin pystyy. 3 yritystä / korkeus.
KEIHÄÄNHEITTO
Oppilas heittää keihään (paino 400g) yhdellä kädellä ennen määritettyä rajaa niin pitkälle kuin pystyy. 3 heittoa, joista pisin heitto ratkaisee.

SUUNNISTUS
Kari Mamia kari.mamia@kolumbus.fi 0443749187

Suunnistuksessa kuljetaan rata lähdöstä maaliin suunnistuskarttaan radalle merkittyjen ja maastoon sijoitettujen rastien kautta. Osallistuja leimaa jokaisella rastilla elektronisella leimausjärjestelmällä. Rastit on merkitty maastoon rastilipuin. Aika otetaan lähdöstä maaliin ja nopeimmin kaikki radan rastit oikeassa järjestyksessä kiertänyt on voittaja. Unelmien liikuntapäivän suunnistustapahtuma järjestetään Harjun kuntoratojen alueella, joten kilpailumaasto on turvallinen myös vähemmän suunnistuskokemusta omaaville. Osallistujat lähetetään radalle väliaikalähdöllä esim. 30 sek, 1 min tai 2 min välein. Tapahtumasta saadaan reaaliaikaiset tulokset ja väliajat.

Helpompi rata on suunniteltu kokemattomille suunnistajille ja haastava rata suunnistusta harrastaville tai sitä enemmän tehneille.

KATUKORIS
Aleksi Iltanen aleksi.iltanen@lohjanurheilijat.fi 0451125564

3 vs 3 katukoripalloa yhteen koriin sekajoukkuein. Ilmoita yksi joukkue / luokka. Joukkueessa on hyvä olla vähintään 4 pelaajaa. Kentällä on kerrallaan joukkueesta 3 pelaajaa.
Säännöt
(basket.fi)
Säännöt modifioidaan hieman ajan ja pisteiden osalta. Kun tiedetään joukkueiden ja korien määrä.

KATUSÄHLY
Mikko Honkanen toimisto@lohjansalibandy.fi 0505327990

SÄÄNNÖT
- Pelaajamäärä kentällä 4vs4 tai 5vs5
- Peliaika alkusarjassa 9min juoksevaa peliaikaa, lisäaika tuomarin harkinnan mukaan
- Peliaika välierissä ja finaalissa 10min
- Maalivahtia ei ole. Kaikki pelaajat ovat kenttäpelaajia.
- Pelaaja ei saa koskettaa millään kehonsa osalla maalialuetta. Maalialueen yli voi kuitenkin astua tai hypätä. Maalialueen merkkinä toimiva raja lasketaan maalialueeksi.
- Maalialueella saa pelata mailalla.
- Hyökkääjäpelaajan maalialuerikkomuksesta tuomitaan vapaalyönti ja puolustuspelaajan maalialuerikkomuksesta on seurauksena rangaistuslyönti.
- Jos maalintekotilanteessa puolustava joukkue tekee sääntörikkeen, jonka tarkoituksena on estää maali, on seurauksena rangaistuslyönti. Rangaistuslyönti suoritetaan keskipisteestä suoraan tyhjään maaliin
- Vapaalyönti ja sisäänlyönti voivat mennä suoraan maaliin. Molemmissa pallolliselle joukkueelle tulee antaa 2 metriä tilaa pelin käynnistykseen.
- Hyväksytyn maalin jälkeen peli jatkuu maalin päästäneen joukkueen kulmapisteeltä maalin päästäneen joukkueen sisäänlyönnillä, pelin saa käynnistää heti tuomarin annettua luvan vihellyksellä. Kulmapisteen saa itse valita. Tällä pyritään nopeuttamaan peliä ja lupa tulee nopeasti heti kun pallo on pisteellä. Ei kannata siis jäädä liikaa tuulettamaan tehtyä maalia.
- Sählyn joukkuerangaistus on kahden minuutin jäähy. Punaisen kortin saanut pelaaja suljetaan pois kaikista turnauksen jäljellä olevista peleistä. Turnauksessa pyritään jäähyttömään linjaan, säännöt on suurelle osalle tuntemattomat. Vain isoimmat rikkeet vihelletään.
- Otteluissa, jotka eivät voi päättyä tasan, pelataan 3 minuutin jatkoaika. Jatkoajalla ensimmäisen maalin tehnyt joukkue voittaa ottelun. Mikäli peli on jatkoajan jälkeen edelleen tasan, ratkaistaan voittaja rangaistuslaukauskilpailulla. Rangaistuslaukauskilpailuun joukkue nimeää kolme (3) laukaisijaa.

LOHKOT

Joukkueet on jaettu kahteen lohkoon, A ja B. A lohkossa viisi joukkuetta ja B lohkossa kuusi joukkuetta. Aikataulusyistä jokaiselle joukkueelle tulee neljä alkusarjan ottelua, B lohkossa jää siis yksi sattumanvaraisesti valittu ottelukierros pelaamatta.

Molemmista lohkoista kaksi parasta jatkaa välieriin. Välierien voittajat finaaliin.

JÄRJESTYS SARJASSA

Tasapisteissä joukkueiden paremmuuden määräävät järjestyksessä:
1. koko sarjan maaliero (tehdyt maalit miinus päästetyt maalit)
2. koko sarjassa tehdyt maalit
3. arpa

Huomioita sählyturnauksesta
- Jokainen koulu huolehtii välineet pelaajille koulun toimesta
- Joukkueella oltava kaksi eri väristä paitaa/liiviä
- Suosittelemme suojalasien käyttöä. Jos koululta löytyy lasit kaikille oppilaille niin toivomme näitä käytettävän ja opettajien valvovan käyttöä.
- Muutokset aikatauluun mahdollisia, joten jokainen joukkue valmiina paikalla 15 min ennen oman ottelun alkua.

ILMOITTAUTUMINEN TAPAHTUMAAN

ILMOITTAUTUMISET KOULUJEN VÄLISIIN KISAILUIHIN 31.3. MENNESSÄ

Alla linkki sheets-taulukkotiedostoon (sisältää säännöt), jonka voitte kopioida itsellenne tai ladata excel-tiedostona koneelle ja täyttää ilmoittautuneet:

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Lähettäkää lomake täytettynä osallistujien nimillä 31.3. mennessä sähköpostilla osoitteeseen juha.koivuporras@lohja.fi

LUOKAN TAI OPPILASRYHMÄN VASTUUHENKILÖT

Ilmoittautuneella luokalla täytyy olla mukana koulun henkilökuntaan kuuluva työntekijä/työntekijöitä, joka toimii oppilasryhmänsä vastuuhenkilönä paikan päällä. Vastuuhenkilö päättää luokalle yhteisen kokoontumispaikan ja pitää huolen, että roskat menevät roskikseen.

RUOKAILU

Osallistuville kouluille järjestetään ruokailu Harjulla köökistä tuotavalla evästyksellä ja paikalla on myös mahdollisuus paistella makkaraa.

Koulujen pitää ilmoittaa osallistuvat luokat ja määrät omalle keittiöllensä ja keittiö kokoaa siitä dieetit.

KULJETUKSET

Koska tilaisuus on liikuntatapahtuma, toivomme, että lähellä sijaitsevat koulut kulkisivat paikalle omin fyysisin voimin eli kävellen tai pyörällä.

Kauempana sijaitsevat koulut ilmoittavat kuinka monta oppilasta lähtee koululta kokonaisuudessaan ja Juha ilmoittaa tiedot eteenpäin logistiikkapalveluun, joka sitten kilpailuttaa ja järjestää kuljetukset. Koulun ei tarvitse erikseen tilata kuljetusta. Kustannukset tiliöidään LNL-säätiön kuljetusrahasta.

Bussit ajavat harjulle jäähallille johtavaa tietä ja busseille on varattu paikka harjun hiekkakentälle jäähallin vieressä, jossa on tilaa kääntyä.

YLÄKOULULAISET TOIMITSIJOINA

Joihinkin lajeista tulee toimitsijoiksi tai tuomareiksi kyseistä lajia harrastavia yläkoululaisia, jotka sitten pyytävät erikseen lupaa osallistua päivään. Heistä vastuussa paikalla on lajin toimihenkilö.