Liikunta17 vk
Ulkoleikkivinkkejä:
https://www.oppijailo.fi/poimi-parhaat-ulkoleikit/
Tasapainotaidot:
2. Yhdellä jalalla seisominen
Mallisuoritus: yhdellä jalalla seisominen
3. Vaaka
Mallisuoritus: Etuvaaka
4. Kulmavaaka
Kulmavaaka maassa
5. Tasahypystä alastulo ja pysähtyminen 2. jalalle
Mallisuoritus: Tasahypystä alastulo 2. jalalle
6. Tasahypystä alastulo ja pysähtyminen 1. jalalle
Mallisuoritus: Tasahypystä alastulo 1. jalalle
7. Juoksusta pysähtyminen tasapainoiseen asentoon
Mallisuoritus: juoksusta pysähtyminen
8. Takaperin juoksusta pysähtyminen tasapainoiseen asentoon
Mallisuoritus: Takaperin juoksusta pysähtyminen
9. Vuorohyppely maassa (voit hypellä vaikka maton reunaa pitkin tai esim. maassa olevan hyppynarun päällä)
Mallisuoritus: Vuorohyppely
Loppuverryttely:
10. Venyttele alla olevien venyttelyliikkeiden avulla

LÄHDE: Meiju T., Vuorelan koulu/Siilinjärvi
https://www.oppijailo.fi/poimi-parhaat-ulkoleikit/
Tasapainotaidot:
2. Yhdellä jalalla seisominen
Mallisuoritus: yhdellä jalalla seisominen
3. Vaaka
Mallisuoritus: Etuvaaka
4. Kulmavaaka
Kulmavaaka maassa
5. Tasahypystä alastulo ja pysähtyminen 2. jalalle
Mallisuoritus: Tasahypystä alastulo 2. jalalle
6. Tasahypystä alastulo ja pysähtyminen 1. jalalle
Mallisuoritus: Tasahypystä alastulo 1. jalalle
7. Juoksusta pysähtyminen tasapainoiseen asentoon
Mallisuoritus: juoksusta pysähtyminen
8. Takaperin juoksusta pysähtyminen tasapainoiseen asentoon
Mallisuoritus: Takaperin juoksusta pysähtyminen
9. Vuorohyppely maassa (voit hypellä vaikka maton reunaa pitkin tai esim. maassa olevan hyppynarun päällä)
Mallisuoritus: Vuorohyppely
Loppuverryttely:
10. Venyttele alla olevien venyttelyliikkeiden avulla

LÄHDE: Meiju T., Vuorelan koulu/Siilinjärvi