Afrobeat
Moderni afrikkalainen tanssi. Hauskaa, energistä ja fyysistä. Keinuvat lantioliikkeet ovat sille ominaisia. Pirteä musiikki ja rento meininki!

Aikuisbaletti
Vartalon hallintaa, linjauksia ja voimaa harjoittava tunti, joka seuraa balettitunnin rakennetta; tankoharjoitukset, keskilattia ja liikkuvat diagonaalit.

- Alkeet
Aloitetaan baletin harjoitukset aivan alusta. Alkeistasolla voi käydä useamman vuoden ajan. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.

- Keskitaso ja edistyneet
Balettitunti aiemmin tanssia ja klassista balettia harrastaneille. Edistyneiden tunneilla edetään vauhdikkaasti ja baletti-tekniikka on hyvä olla jo hyvin hallussa.

Kärkitossukurssi
Klassista balettia jo aiemmin harrastaneille. Tunnille voi osallistua kärkitossuilla jo tanssimaan oppinut tai kärkitossuista lähitulevaisuudessa haaveileva. Tunneilla opetellaan tossujen oikea sidonta, tehdään nilkkaa ja jalan kaarta tukevia harjoitteita ja yksinkertaisia balettisarjoja kärkitossuilla. Kurssi on helppo yhdistää aikuisbaletin jatkotason tuntiin.

Bailatino edistyneet
Tarkoitettu jo pidempään tanssia harrastaneille. Sisältää erilaisia haastavia koreografioita latinalaisrytmeihin. Jokaisella tunnilla tehdään aina yksi koreografia valmiiksi ja tunnin loppuun pitkät venyttelyt/kehonhuolto osio.

Dance
Jokaisella tunnilla tietty tyylilaji, jonka mukaan tanssitaan. Tunneilla kokeillaan mm. jazz-tanssia, showta, modernia ja street-tyyliejä ohjaajan taustan mukaan. Kokonaosuudesta muodostuu vauhdikas tanssitunti jolla harjoitellaan erilaisia koreografioita.

DanceMix
Tunneilla sekoitellaan erilaisia tanssityylejä ja tanssitaan ohjaajan mukana.

Itämainen vatsatanssi
Opetellaan käsien, hartioiden ja vartalon käyttöä erilaiseen arabialaiseen musiikkiin ja tanssiin. Oma huivi mukaan!

Itämainen vatsatanssi, edistyneet
Tarkoitettu jo pidempään tanssia harrastaneille.

Kuntotanssi
Kuntotanssi on monipuolinen, hauska ja opettajansa näköinen tunti, jossa liikutaan erilaisten musiikkien ja rytmien tahtiin tanssityylien vaihdellessa. Tunti kehittää kestävyyttä, koordinaatiota, ja vartalon hallintaa. Tunti aloitetaan rauhallisesti ja tahtia lisätään pikkuhiljaa, lopussa jäähdyttelyt. Saa soveltaa, tärkeintä on että liikut!

Lavatanssi
Käydään läpi yleisimpien lavatanssien perusteita, -askelsarjoja ja -tekniikkaa

Senioritanssi
Ikäihmisille kehitetty, muistia ja peruskuntoa ylläpitävä tanssillinen liikuntamuoto. Helppoja yhteistansseja.

Zumba®
Vauhdikasta, tanssillista teholiikuntaa latinorytmeissä. Ei koreografioita vaan kunnon kohotusta hyvällä meiningillä.

Zumba Gold®
Zumba Gold® tunti on hieman rauhallisempi kuin tavallinen Zumba®. Gold tunneilla ei tehdä hyppyjä.

Lastentanssi
Tunneilla tutustutaan tanssin perusteisiin, rytmiin ja liikkeeseen lapsen ikäkaudelle sopivassa muodossa.