Opintojaksolla tehdään liikuntaretki joko laskettelemaan, pelaamaan värikuulasotaa tai kiipeilemään kiipeilypuistoon. Liikuntaretken lisäksi opetusryhmä saa yhdessä päättää muusta opintojakson sisällöstä niin, että monipuolisesti liikutaan eri liikuntamuotojen parissa.

Yleiset tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on, että opiskelija

• toimii yhdessä asetetun liikunnallisen tavoitteen saavuttamiseksi
• toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
• yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti
• harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja kehittäen liikuntakykyisyyttään erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa. 

Keskeiset sisällöt

• yhdessä toteutettava liikunta, luontoliikunta tai muut projektiluonteiset kokonaisuudet.
• joukkuepallopelit ja mailapelit sisällä ja ulkona, ryhmäliikunta (esim. toiminnallinen harjoittelu, step-aerobic, spinning), vesiliikunta, kehonhallinta ja –huolto, mahdollisuuksien mukaan uusiin lajeihin tutustumista esim. liikuntaretken muodossa 
• liikuntaretki voi opintojakson ajankohdasta riippuen olla retki esim. laskettelemaan Himokselle / Sappeelle, pelaamaan ässäpaintballia ja kuplafutista Yyteriin tai kiipeilemään kiipeilypuistoon

Laaja-alainen osaaminen

Hyvinvointiosaaminen: Opiskelija oppii pitämään huolta fyysisestä, sosiaalisesta ja psyykkisestä toimintakyvystään ja edellytyksistä selvitä arkielämän toiminnoista. Opintojakso vahvistaa opiskelijan jaksamista ja lisää hänen ymmärrystään toimintakyvyn vaikutuksista hyvinvointiin.

Vuorovaikutusosaaminen: Opiskelija kehittää vuorovaikutusosaamistaan monipuolisten työtapojen ja menetelmien avulla. Vuorovaikutusosaamisen yhteydessä kehittyvät opiskelijan itsesäätelyn taidot, myönteinen minäkuva ja itsearvostus.

Monitieteinen ja luova osaaminen: Ongelmanratkaisuun liittyviä oppimistehtävät lisäävät luovaa osaamista. Liikunta kehittää aivoja ja niiden hyvinvointia monipuolisesti tukien yleistä opiskeluvireyttä ja oppimisedellytyksiä.

Yhteiskunnallinen osaaminen: Opiskelija oppii ottamaan vastuuta omasta ja yhteisestä toiminnasta ja sen turvallisuudesta sekä auttamalla että avustamalla muita. Parhaansa yrittäminen ja ponnistelu tavoitteiden saavuttamiseksi ovat keskeisiä tavoitteita. Opiskelija kokee yhteisöllisyyttä yhdessä tekemisen, kannustamisen, osallisuuden ja yhteiseen päämäärään pyrkimisen kautta.

Eettisyys ja ympäristöosaaminen: Liikunnassa tuetaan opiskelijan toimintaa yhteisen hyvän eteen. Samalla kehittyvät hänen myönteiset sosiaaliset arvonsa, kuten rehellisyys, vastuullisuus ja oikeudenmukaisuus. Opiskelija oppii tunnistamaan ympäristöä säästäviä ja kuormittavia liikuntamuotoja.

Globaali- ja kulttuuriosaaminen: Opetuksessa hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan hyvinvointi- ja liikuntateknologiaa sekä opitaan tiedon kriittistä tulkintaa ja turvallista toimintaa mediassa. Liikunta globaalina, yhteisenä ja kehollisena kielenä yhdistää erilaiset ihmiset ja kulttuurit vahvistaen yhteisöllisyyttä ja lisäten opiskelijoiden avarakatseisuutta.

Esitietovaatimukset

Ei ole.

Itsenäinen suoritus ei ole mahdollinen.

Arviointi

Numeroarviointi