Alla viikon liikuntatehtävät:

• Treenaa kuin supersankari 7min

 https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:7/videos/born-to-move-marvel-let-s-go

• Kierrätys-liikuntaseikkailu,  jossa yhdistyvät liikunta, ymppä ja enkku 21min

https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:7/videos/born-to-move-16-4-5-recycling

• Käy 45min lenkillä, niin että välillä kävelet ja välillä juokset/hölkkäät.