Seuraavassa kokonaisuudessa on mietitty valmiiksi lyhyt paketti ruumiinosien käsittelyyn kielisuihkutuksen kautta.

1. Taukojumppa

Ohjaaja näyttää liikkeitä ja ohjeistaa samalla ruotsiksi, mitä tehdään. Hyviä liikkeitä löytyy esim. eläinjumppakorteista.

2. Huvud, axlar knä och tå

Pää, olkapää, peppu - laulu ruotsinkielisenä laululeikkinä. Leikin voi toteuttaa joko ohjaajan johdolla tai esim. näyytämällä tämän videon.

3. Kroppatanssi. 
Ohjeet täällä. Taustalla on hyvä soida joku ruotsinkielinen kappale.

4. 5 jalkaa, 3 kättä, 1 peppu

Lapset toimivat ryhmissä ja muodostavat yhdessä patsaan, johon kaikki ryhmän jäsenet kuuluvat. Ruumiinosia otetaan mukaan ohjaajan ohjeiden mukaan.

5. Rentoutus ja hieronta

Ohjeet täällä.