Viikko 13

Viikko13 ruokalista (ke-pe)
KESKIVIIKKO 25.3. TORSTAI 26.3. PERJANTAI 27.3.
Aamupala puuro/velli*
hedelmä/juurespala
maito, leipä, levite
Aamupala puuro/velli*
hedelmä/juurespala
maito, leipä, levite
Aamupala puuro/velli*
hedelmä/juurespala
maito, leipä, levite
Lounas
lihaa kermakastikkeessa
perunaa
salaattia, tomaattia,
kurkkua
maito, leipä, levite
Lounas
pinaattikeitto
kananmuna
banaani
maito, leipä, levite
Lounas
jauhelihamakaronilaatikko
porkkanaraaste
maito, leipä, levite
Välipala
hedelmäsalaatti
maito, leipä, levite
Välipala
mustaherukkajogurtti
kurkku
maito, leipä, levite
Välipala
hedelmäviili
maito, leipä, levite

*Puuro ja vellivaihtoehtoja: neljän viljan puuro, neljän viljan velli (maitoon), vehnähiutalepuuro, ruishiutalepuuro, riisihiutalepuuro, riisihiutalevelli , riisipuuro, kaurapuuro, kauravelli, ohrahiutalepuuro, ohrahiutalevelli , kahden viljan puuro , helmipuuro - Puuron kanssa voi tarjota esim. erilaisia soseita, kiisseleitä, marjoja, banaania

Ruokalista 25.-27.3.pdf