Tarkennukset ja kysymykset voi kysyä suoraan lajin järjestäjältä (yhteystiedot lajin alla)

YLEISURHEILU
Juha Heinänen valmennus@luusport.fi 0449997072

Yksi oppilas voi osallistua vain yhteen lajiin. Samalta luokalta voi osallistua maksimissaan 2 oppilasta samaan sarjaan (2 tyttöä + 2 poikaa).

60 M JUOKSU
Oppilas juoksee 60 m niin nopeasti kuin pystyy.
PITUUSHYPPY
Oppilas ottaa vauhtia ja hyppää ennen määritettyä rajaa (lankku) niin pitkälle kuin pystyy hiekka-alustalle. 3 yritystä ja pisin loikka ratkaisee.
KUULANTYÖNTÖ
Oppilas työntää kuulan (paino 2 kg) kuularingin sisältä niin pitkälle kuin pystyy. 3 yritystä ja pisin työntö ratkaisee.
KORKEUSHYPPY
Oppilas hyppää riman yli tiputtamatta rimaa patjalle niin korkealta kuin pystyy. 3 yritystä / korkeus.
KEIHÄÄNHEITTO
Oppilas heittää keihään (paino 400g) yhdellä kädellä ennen määritettyä rajaa niin pitkälle kuin pystyy. 3 heittoa, joista pisin heitto ratkaisee.


SUUNNISTUS
Kari Mamia kari.mamia@kolumbus.fi 0443749187

Suunnistuksessa kuljetaan rata lähdöstä maaliin suunnistuskarttaan radalle merkittyjen ja maastoon sijoitettujen rastien kautta. Osallistuja leimaa jokaisella rastilla elektronisella leimausjärjestelmällä. Rastit on merkitty maastoon rastilipuin. Aika otetaan lähdöstä maaliin ja nopeimmin kaikki radan rastit oikeassa järjestyksessä kiertänyt on voittaja. Unelmien liikuntapäivän suunnistustapahtuma järjestetään Harjun kuntoratojen alueella, joten kilpailumaasto on turvallinen myös vähemmän suunnistuskokemusta omaaville. Osallistujat lähetetään radalle väliaikalähdöllä esim. 30 sek, 1 min tai 2 min välein. Tapahtumasta saadaan reaaliaikaiset tulokset ja väliajat.

Helpompi rata on suunniteltu kokemattomille suunnistajille ja haastava rata suunnistusta harrastaville tai sitä enemmän tehneille.


KATUKORIS
Aleksi Iltanen aleksi.iltanen@lohjanurheilijat.fi 0451125564

3 vs 3 katukoripalloa yhteen koriin sekajoukkuein. Ilmoita yksi joukkue / luokka. Joukkueessa on hyvä olla vähintään 4 pelaajaa. Kentällä on kerrallaan joukkueesta 3 pelaajaa.
Säännöt
(basket.fi)
Säännöt modifioidaan hieman ajan ja pisteiden osalta. Kun tiedetään joukkueiden ja korien määrä.


KATUSÄHLY
Mikko Honkanen toimisto@lohjansalibandy.fi 0505327990

KATUSÄHLY SÄÄNNÖT

- Pelaajamäärä kentällä 4vs4

- Peliaika 8min juoksevaa peliaikaa, lisäaika tuomarin harkinnan mukaan

- Maalivahtia ei ole. Kaikki pelaajat ovat kenttäpelaajia.

- Pelaaja ei saa koskettaa millään kehonsa osalla maalialuetta. Maalialueen yli voi kuitenkin astua tai hypätä. Maalialueen merkkinä toimiva raja lasketaan maalialueeksi.

- Maalialueella saa pelata mailalla. Mikäli pelaaja on räikeästi maalialueella ja estää tällä maalin syntymisen, tästä tuomitaan rangaistuslaukaus.

- Vapaalyönti ja sisäänlyönti voivat mennä suoraan maaliin. Molemmissa pallolliselle joukkueelle tulee antaa 2 metriä tilaa pelin käynnistykseen.

- Hyväksytyn maalin jälkeen peli jatkuu maalin päästäneen joukkueen kulmapisteeltä maalin päästäneen joukkueen sisäänlyönnillä, pelin saa käynnistää heti tuomarin annettua luvan vihellyksellä. Kulmapisteen saa itse valita. Tällä pyritään nopeuttamaan peliä ja lupa tulee nopeasti heti kun pallo on pisteellä.

- Sählyn joukkuerangaistus on kahden minuutin jäähy. Punaisen kortin saanut pelaaja suljetaan pois kaikista turnauksen jäljellä olevista peleistä. Turnauksessa pyritään jäähyttömään linjaan, säännöt on suurelle osalle tuntemattomat. Vain isoimmat rikkeet vihelletään.

- Otteluissa, jotka eivät voi päättyä tasan, pelataan 3 minuutin jatkoaika. Jatkoajalla ensimmäisen maalin tehnyt joukkue voittaa ottelun. Mikäli peli on jatkoajan jälkeen edelleen tasan, ratkaistaan voittaja rangaistuslaukauskilpailulla. Rangaistuslaukauskilpailuun joukkue nimeää kolme (3) laukaisijaa.

Oppilaille huomio. Mikäli sinua rikotaan ja tuomari huutaa pelaa, rike on huomioitu. Et koe siis vääryyttä jollet saa vapaalyöntiä. Peliä ei tässä tapauksessa keskeytetä ja jatketa oman joukkueen vapaalyönnillä vaan sen annetaan jatkua mikäli pallo/pelaaja on paremmassa asemassa verrattuna rikkeen syntymiskohtaan. Käytetään hyötynäkökulmaa kuten salibandyssä ja jalkapallossa.

LOHKOT

Joukkueet on jaettu kahteen lohkoon, A ja B. Kummassakin lohkossa on viisi joukkuetta. Ottelut pelataan lohko kerrallaan, ensin kokonaisuudessaan lohko A ja perään lohko B.

Molemmista lohkoista kaksi parasta jatkaa välieriin. Välierien voittajat finaaliin.

JÄRJESTYS SARJASSA

Tasapisteissä joukkueiden paremmuuden määräävät järjestyksessä:

1. koko sarjan maaliero (tehdyt maalit miinus päästetyt maalit)
2. koko sarjassa tehdyt maalit
3. keskinäinen ottelu
4. arpa

Huomioita opettajille

- Jokainen koulu huolehtii välineet pelaajille koulun toimesta

- Joukkueella oltava kaksi eri väristä paitaa/liiviä

- Suosittelemme suojalasien käyttöä. Jos koululta löytyy lasit kaikille oppilaille niin toivomme näitä käytettävän ja opettajien valvovan käyttöä.

- Muutokset aikatauluun mahdollisia, joten jokainen joukkue valmiina paikalla 10 min ennen oman ottelun alkua. Kotijoukkue uimahallin pääty, vierasjoukkue jäähallin pääty.

- Jäähallin puoleisessa päädyssä on taulu, jossa otteluohjelma sekä tulokset