Känsloreglering ☀️

Tekijä: Sarah Salin

I Tummetottarna har vi nu under ca. 2 veckor jobbat med att utveckla våra känslomässiga färdigheter! 🌟
Visste du att man inte föds med färdiga känslomässiga färdigheter? Precis som att lära sig cykla eller läsa måste de tränas och utvecklas.
Goda känslomässiga färdigheter är viktiga för att hålla oss både fysiskt och psykiskt friska, skapa meningsfulla relationer och lyckas i både studier som i arbetslivet. 
Den här veckan har vi lagat egna känsloblommor och funderat kring hur man kan lugna ner starka känslor 🌼🌸🌻
Fortsätt gärna prata om känslostyrkor hemma! Ta hjälp av Fannyserien som finns på nätet:

fanniemotions.com

Hur tränar ni på känslor hemma?

Kommentit

Kirjaudu sisään lisätäksesi tähän kommentin