Tutki viereiset materiaalit sisäisestä puheesta ja pohdi, millaista oma sisäinen puheesi on.
a) Tunnistatko itsessäsi huolestujan, kriitikon, uhrin tai täydellisyyden tavoittelijan sisäistä puhetta? Miten, missä ja milloin sitä ilmenee?

b) Osaatko puhua itsellesi myös myötätuntoisesti, kannustavasti tai rauhoittavasti? Miten ja milloin esimerkiksi?

c) Miten oma sisäinen puheesi vaikuttaa toimintaasi?