Vastaa alla oleviin kysymyksiin, voit käyttää apuna oppikirjaa sekä nettiä. 

Luokittele terveyden osa-aluiden mukaan: 

Riittävän, hyvälaatuisen unen hyötyjä.
Univajeen haittoja. 

Mieti sitten omaa untasi ja vastaa seuraaviin kysymyksiin.

Nukutko riittävästi?
Kuinka monta tuntia keskimäärin nukut yössä?
Nukutko päiväunia? Jos niin kuinka usein? 
Miten arvioisit unesi laatua?
Miten unesi vaikuttaa opiskeluusi? Tai vaikuttaako?
Miten voisit parantaa untasi?
Tehtävän palautus alla olevaan palautuslaatikkoon.