12. Mielen kuormittuminen
Mielen kuormittuminen
Keskustele parin kanssa seuraavista
- Mitkä asiat kuormittavat nuoren mielenterveyttä?
- Kuinka mielenkuormittumista voidaan vähentää?
- Miten yksinäisyyttä voidaan lievittää?
- Kuinka voin auttaa kriisin kokenutta?
Videot
1. Tehtävä, oppikirjan s. 135.
Mielen kuormittuminen
Valitse kaksi mielenterveyttä kuormittavaa tekijää ja vertaile niitä.
a. Minkälaisia yhtäläisyyksiä ja eroja löydät niistä?
b. Esittele muutama ratkaisuehdotus, joilla kuormittavuutta saadaan pienennettyä.
Palauta tehtävä alla olevaan palautuslaatikkoon.
Valitse kaksi mielenterveyttä kuormittavaa tekijää ja vertaile niitä.
a. Minkälaisia yhtäläisyyksiä ja eroja löydät niistä?
b. Esittele muutama ratkaisuehdotus, joilla kuormittavuutta saadaan pienennettyä.
Palauta tehtävä alla olevaan palautuslaatikkoon.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
2. Tehtävä: oppikirjan s. 135.
Mielen kuormituksen vähentäminen
Tutustu Suomen Mielenterveys ry:n Mieli-sivustoon: https://mieli.fi/
Minkälaista mielen kuormittumista vähentäviä tietoja tai menetelmiä löydät?
Tee niistä lyhyt yhteenveto, jossa arvioit keinojen toimivuutta oman elämäsi kannalta.
Mitä uutta oivalsit?
Palauta tehtävä alla olevaan palautuslaatikkoon.
Tutustu Suomen Mielenterveys ry:n Mieli-sivustoon: https://mieli.fi/
Minkälaista mielen kuormittumista vähentäviä tietoja tai menetelmiä löydät?
Tee niistä lyhyt yhteenveto, jossa arvioit keinojen toimivuutta oman elämäsi kannalta.
Mitä uutta oivalsit?
Palauta tehtävä alla olevaan palautuslaatikkoon.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Kotiläksy
Lue oppikirjasta kpl 12 Mielen kuormittuminen s. 127-135.