Oppiminen
”Olemme keskeneräisiä, ja ihmisyyden iloihin kuuluu tieto siitä - tiedämme että jokaisella on varaa ymmärtää enemmän, tulla paremmaksi… Älä murehdi sitä, mitä sinulta ehkä puuttuu, vaan katso, mitä sinulla jo on, ja etsi keinoja rakentaa sen varaan.” – Frank Martela (2020) Suuntana merkityksellinen elämä
- Oppiminen on taito ja voit harjoitella sekä vahvistaa sitä.
- Oppiminen on aktiivista ajattelemista.
- Oppiminen on ymmärtämistä ja soveltamista.
- Ajankäytön haasteet näkyvät viivyttelynä, tehtävien kasaantumisena, kiireen kokemuksena ja esim. ystävyyssuhteiden laiminlyömisenä.
- Opiskelija voi käyttää liikaa aikaa oppimiseen –> oppimista ei välttämättä tapahdu.
- Toinen opiskelija ei puolestaan varaa oppimiselle juuri ollenkaan aikaa --> oppimista ei tapahdu.
Pomodoro-tekniikka
- Päätät, mihin keskityt ja keskityt siihen täysillä, mutta hyvin lyhyen ajan kerrallaan.
- Määrittele tehtävä, johon keskityt .
- Aseta ajastin hälyttämään 25 minuutin päästä.
- Älä anna minkään häiritä keskittymistäsi itse tavoitteeseen tuona aikana. Siirrä puhelin ja muut aikavarkaat keskittymiskuplasi ulkopuolelle.
- Hälytysäänen kuultuasi pidä pieni tauko (esimerkiksi 5 minuuttia). Jaloittelu ja kehon aktivointi ovat erityisen hyviä keskittymiskyvyn edistäjiä.
Käsitteiden ymmärtäminen
- Mitä käsite tarkoittaa?
- Miten sitä käytetään? Mitä se selittää?
- Mihin suurempaan kokonaisuuteen käsite liittyy?
- Millaisia esimerkkejä asiasta voi antaa?