Terveyskylä verkossa
Mikä on Terveyskylä?
Terveyskylä tarjoaa tietoa ja tukea kaikille, hoitoa potilaille ja työkaluja ammattilaisille. Julkisen verkkopalvelun sisällön ovat tuottaneet sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä palvelun käyttäjien kanssa.
Tutustu Terveyskylään tästä.
Kuntoutumistalo
Kuntoutumistalo sisältää tietoa kokonaisvaltaisesta kuntoutumisesta. Elintapoja, mielekästä arkea ja elämänmuutosta koskevat ohjeet auttavat edistämään toimintakykyä aktiivisesti.
Terveyskylän Kuntoutumistaloon pääset tästä.
Terveyskylän Kuntoutumistalon syöpäsairauksien osioon pääset tästä.
Mielenterveystalo
Mielenterveystalosta löydät tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita sekä palveluhakuja. Mielenterveystalossa on tarjolla myös nettiterapiaa jonne pääsee lääkärin lähetteellä ympäri Suomen.
Terveyskylän Mielenterveystaloon pääset tästä.
Palliatiivinen talo
Terveyskylän Palliatiiviseen taloon pääset tästä.
Syöpätalo
Terveyskylän Syöpätaloon pääset tästä.
Vertaistalosta vertaistukea
Vertaistalo tarjoaa vertaistukea sairastuneille ja heidän läheisilleen. Sivusto tarjoaa kokemustarinoita sekä konkreettisia vinkkejä ja yhteystietoja potilasyhdistysten vertaistukipalveluihin. Älä jää yksin, tukea on tarjolla.
Terveyskylän Vertaistaloon pääset tästä.
Terveyskylän omahoito-ohjelmat
Alla nostoja Terveyskylän omahoito-ohjelmiin, jotka tarjoavat tietoa ja keinoja mm. mielen hyvinvointiin ja parisuhteeseen tueksi.
Videolla (1,5 min) kehittämispäällikkö Reetta-Maria Roiha kertoo, mistä Terveyskylän omahoito-ohjelmissa on kyse ja kenelle niistä on hyötyä.
Työkaluja mielen hyvinvointiin
Etsitkö keinoja, joilla voit tukea mielesi hyvinvointia? Tutustu itseesi paremmin, opi rentoutumaan ja löydä voimavaroja arkeen. Omahoito-ohjelma sisältää tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Voit käyttää ohjelmaa lievittämään esimerkiksi stressin ja jännittämisen oireita sekä tukemaan jaksamistasi arjessa. Ohjelma sisältää harjoituksia, joiden avulla voit peilata ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi. Työkaluja mielen hyvinvointiin omahoito -alustalle.
Tietoinen läsnäolo
Huomaatko murehtivasi menneitä tai kantavasi huolta tulevaisuudesta? Haluatko oppia suhtautumaan itseesi lempeämmin? Tämä omahoito-ohjelma auttaa sinua löytämään uuden suhtautumistavan ajatuksiin ja tunteisiin. Ohjelma tarjoaa tietoa siitä, mitä hyväksyvä tietoinen läsnäolo on ja kuinka tietoisuustaitoharjoitusten avulla voi tukea mielen hyvinvointia. Tietoisen läsnäolon omahoito -alustalle.
Parisuhteen tueksi
Jos kaipaat parisuhteeseesi muutosta, tai olette parisuhteessanne kohdanneet kriisin, voi parisuhteen omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä. Omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voitte saada paremman keskusteluyhteyden toisiinne sekä selviytymiskeinoja kriisistä toipumiseen. Mielenterveystalon Parisuhteen omahoito -alustalle.