Terveystieto 7pr Liity sivulle Jaa Sosiaaliset taidot (ristiriitatilanteet) Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Valitkaa pareittain/opettajan muodostamissa ryhmissä ristiriitatilanteita-monisteesta kolme tilannetta, joita pohditte. 2. Tilanteessa on kolme henkilöä; alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen (vuorovaikutustyylit alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen s.99). Pohtikaa, miten alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen ratkaisisivat tilanteen. Muistakaa perustella mielipiteenne! 3. Kirjoittakaa palautukseen sekä tilanne että ratkaisu. Tilanne 1 Tilanne 2 Tilanne 3 Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Tunnetaidot Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Mikä on tunne, ja missä tunteet syntyvät? Mitä eroa on tunteella ja mielialalla? Mitä tarkoittaa empatia? Missä tilanteessa olet tuntenut empatiaa? Miksi on tärkeää osata nimetä ja tunnistaa tunteita? Mieti erilaisia keinoja käsitellä vaikeita tunteita. Mitkä sopivat juuri sinulle? Keksi käytännön keinoja, joilla omaa suuttumusta voi hillitä. Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Psyykkinen terveys ja itsetuntemus Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Selitä käsitteet omin sanoin a) minäkuva b) itsetunto c) temperamentti d) persoonallisuus e) itseluottamus 2. Mitä tarkoittaa mielenterveys? 3. Mistä asioista hyvä mielenterveys rakentuu? 4.Miten mielenterveyttä voi vahvistaa? 5. Mitä ominaisuuksia on ihmisellä, jolla on hyvä itsetunto? 6. Miten omaa itsetuntoa voi vahvistaa? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Uni Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Mitä vaiheita yhteen unisykliin kuuluu? 2. Minkälaisia vaikutuksia kevyellä unella on? 3. Minkälaisia vaikutuksia syvällä unella on? 4. Minkälaisia vaikutuksia REM-unella on? 5. Minkälaisia vaikutuksia univajeella voi olla? 6. Minkälaisilla keinoilla omaa nukkumista voi parantaa? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Sosiaaliset taidot (ristiriitatilanteet) Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Valitkaa pareittain/opettajan muodostamissa ryhmissä ristiriitatilanteita-monisteesta kolme tilannetta, joita pohditte. 2. Tilanteessa on kolme henkilöä; alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen (vuorovaikutustyylit alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen s.99). Pohtikaa, miten alistuva, jämäkkä ja aggressiivinen ratkaisisivat tilanteen. Muistakaa perustella mielipiteenne! 3. Kirjoittakaa palautukseen sekä tilanne että ratkaisu. Tilanne 1 Tilanne 2 Tilanne 3 Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Tunnetaidot Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen Mikä on tunne, ja missä tunteet syntyvät? Mitä eroa on tunteella ja mielialalla? Mitä tarkoittaa empatia? Missä tilanteessa olet tuntenut empatiaa? Miksi on tärkeää osata nimetä ja tunnistaa tunteita? Mieti erilaisia keinoja käsitellä vaikeita tunteita. Mitkä sopivat juuri sinulle? Keksi käytännön keinoja, joilla omaa suuttumusta voi hillitä. Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Psyykkinen terveys ja itsetuntemus Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Selitä käsitteet omin sanoin a) minäkuva b) itsetunto c) temperamentti d) persoonallisuus e) itseluottamus 2. Mitä tarkoittaa mielenterveys? 3. Mistä asioista hyvä mielenterveys rakentuu? 4.Miten mielenterveyttä voi vahvistaa? 5. Mitä ominaisuuksia on ihmisellä, jolla on hyvä itsetunto? 6. Miten omaa itsetuntoa voi vahvistaa? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
Uni Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen 1. Mitä vaiheita yhteen unisykliin kuuluu? 2. Minkälaisia vaikutuksia kevyellä unella on? 3. Minkälaisia vaikutuksia syvällä unella on? 4. Minkälaisia vaikutuksia REM-unella on? 5. Minkälaisia vaikutuksia univajeella voi olla? 6. Minkälaisilla keinoilla omaa nukkumista voi parantaa? Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen
