Liikunta

8C/PR keskiviikon liikunta (1h)

Pvm Laji
8.1. Sulkapallo
15.1. Sisäpesis
22.1. Futsal
29.1. Koripallo
5.2. Syöksypallo
12.2. Lenkki
19.2. Kehonpainoharjoittelu
26.2. Vapaavalintainen
5.3. Hiihtoloma
12.3. TET-viikko
19.3. Kehonhuolto
26.3. Jaffapallo/polttopallo
2.4. Salibandy
9.4. Haavipallo
16.4. Sulkapallo
23.4. Koripallo
30.4. Futsal
7.5. Lenkki
14.5. Uintiviikko
21.5. Vapaavalintainen

8lk valinnaisliikunta salibandyn lyhytkurssi (XLi)

Sisältönä:
- monipuolisesti erilaisia salibandyn lajiharjoitteita
- taktiikan harjoittelua pelitilanneroolien kautta
- lajikohtaista fysiikkaa
- pienpelejä ja viitepelejä
- viisikkopeliä maalivahdin kanssa

Joka kerralle salibandyvarustus ellei erikseen ole muuta sovittu!