Liikunta

Liikuntatuntien ohjelma kevätlukukausi 2020

Vko

Pvm

7LK yhteinen
liikunta
To 11-13
7B vLI Palloilu
Pe 13-15
8LK
Ti 13-15
8LK
Pe 9-11
9A
To13-15

9B
Ke 13-15

                 

 

 

           

2.

 6.-10.1.

Heittopelit ja parikuntohaasteita Käsipallo ja
Futsal
Heittopelit ja parikuntohaasteita Sulkapallo/pingis ja kuntoliikuntaa Sulkapallo, parikuntohaasteita, tennispallohieronta Sulkapallo, parikuntohaasteita, tennispallohieronta                  

3.

 13.-17.1.

Move-mittaukset Koripalloa Pojat jääliikuntaa?
Tytöt sisäliikuntaa:
Koripallo, tasapainolaudat ja rentoutus
Telinevomistelu, Heittopelit Move-mittaukset Move-mittaukset                  

4.

20.-24.1.

Jääliikuntaa Lentopalloa Tytöt:jää? 
Pojat:sisäpesis
Pojat: jääliikuntaa
Tytöt: Futsal ja käsipallo
Jääliikuntaa Jääliikuntaa                  

5.

27.-31.1.

Jääliikuntaa Jääpelit Tytöt:jääliikuntaa
Pojat: Futsal ja käsipallo
Pojat: Jääliikuntaa
Tytöt: Sulkapalloa + hieronta
Jääliikuntaa Jääliikuntaa                  

6.

3.-7.2.

Jääliikuntaa Salibandy Tytöt: Jääliikuntaa
Pojat: Sulkapalloa
Lentopalloa + Urkukonsertti Jääliikuntaa Jääliikuntaa                  

7.

10.-14.2.

Hiihto? tai Move-mittaukset jatkuu

Sulkapallo Pojat:taekwondo
Tytöt:kuntosali
Hiihto? tai musiikkiliikuntaa Hiihto? tai Futsalia Hiihto? tai Futsalia                  

8.

17.-21.2.

Musiikkiliikuntaa Ryhmän toive,
koripallo
Tytöt: taekwondo
Pojat: kuntosali
Musiikkiliikuntaa kuntosali kuntosali                  

9.

24.-28.2.

Musiikkiliikuntaa Ryhmän toive, kaupunkisotaa

Tet-viikko

Musiikkiliikuntaa jo KE klo:13-15 9B:n kanssa!
Torstaina Fysiikkaa!
Musiikkiliikuntaa yhdessä 9A:n kanssa!                  

10.

2.-6.3.

HIIHTOLOMA

                 

11.

9.-13.3.

Hiihto
Kaupunkisotaa
Ryhmän toive,
Salibandy
Hiihto?
Kaupunkisotaa
MOK-teema Hiihto
kaupunkisota
Hiihto?
Kuntosali
                 

12.

16.-20.3.

Ryhmän toive: koripallo ja lentopallo Sisäpesis Ryhmän toive? Ryhmän toive? Ryhmän toive: Sisäpesis Ei tuntia!                  

13.

23.-27.3.

Ryhmän toive:
Salibandy
Ryhmän toive?

Heittopelit + kehonhuoltoa Heittopelit +
kehonhuoltoa
Ryhmän toive: Salibandy Ryhmän toive: Kaupunkisotaa                  

14.

30.3.-3.4.

Temppu/ Jumpparata + jotain muuta Temppu/ Jumpparata +
ryhmän toive puolikkaalla salilla
Temppu/ Jumpparata +
jotain muuta
Temppu/ Jumpparata +
jotain muuta
Temppu/
Jumpparata +
jotain muuta
Temppu/
Jumpparata +
jotain muuta
                 

15.

6.-10.4.

Telinevoimistelu + kuntoilu Pitkäperjantai! Telinevoimistelu +
kuntoilu
Pitkäperjantai! Telinevoimistelu +
kuntoilu
Telinevoimistelu +
kuntoilu
                 

16.

13.-17.4.

        Leirikoulu? Leirikoulu?                  

17.

20.-24.4.

                             

18.

27.4.-1.5.

  Vappu!   Vappu!                      

19.

4.-8.5.

                             

20.

11.-15.5.

Ulkoliikunta - perusliikunta Pienpelit ulkona etätehtävät Ulkoliikunta - perusliikunta Ulkoliikunta - perusliikunta Etätehtävät                  

21.

18.-22.5.

Helatorstai! Futispesis/futisgolf Suunnistus Kuntoliikunta, liikuntahalli Helatorstai! Suunnistus                  

22.

25.-29.5.

                             

8lk valinnaisliikunta salibandyn lyhytkurssi TI klo:13-15

Sisältönä:
- monipuolisesti erilaisia salibandyn lajiharjoitteita
- taktiikan harjoittelua pelitilanneroolien kautta
- lajikohtaista fysiikkaa
- pienpelejä ja viitepelejä
- viisikkopeliä maalivahdin kanssa

Joka kerralle salibandyvarustus
ellei erikseen ole muuta sovittu!

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä