VUOSILUOKKA 7

OPPIAINEEN TAVOITEET VUOSILUOKALLA 7

Fyysinen toimintakyky
Oppilas:
• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
o ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen ja pyrkii elämään sen
o kokeilee ja harjoittelee monipuolisesti eri liikuntamuotoja
o asennoituu myönteisesti eri liikuntamuotoja kohtaan
o yrittää parhaansa
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
o opettelee tunnistamaan omia rajojaan
o harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
o vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
o opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
o vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee ja hallitsee tasapaino- ja liikkumistaitoja
o hallitsee perusliikuntataidot
o käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
o harjoittelee ja hallitsee eri liikuntamuotoja ja -lajeja
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
o harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
o harjoittelee arvioimaan omia fyysisiä ominaisuuksiaan
o harjoittelee itsearviointia
o seuraa omaa kehitystään
o hallitsee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
o edistää hyvinvointia liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
o osaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
o harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
o harjoittelee vedestä pelastautumista sekä vesipelastustaitoja
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
o käyttäytyy asiallisesti
o noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
o ottaa toiset huomioon ja harjoittelee kannustamista
o käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
o liikkuu turvallisesti
o huolehtii omasta hygieniastaan
o käyttäytyy turvallisesti liikenteessä

Sosiaalinen toimintakyky
Oppilas:
• on yhteistyötaitoinen
• harjoittelee oman toiminnan säätelyä
• ymmärtää reilun pelin periaatteet ja toimii niiden mukaan
• harjoittelee vastuun kantamista
• sietää pettymyksiä

Psyykkinen toimintakyky
Oppilas:
• osaa ottaa vastuun omasta toiminnastaan
• osaa työskennellä myös itsenäisesti
• osaa toimia omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

KESKEISET SISÄLLÖT VUOSILUOKALLA 7

o perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen
o välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
o tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
o erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
o voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
o eri aistien monipuolinen huomioiminen
o musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
o talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
o uinti ja vedestä pelastaminen
o nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokykyo erilaisten testien käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen itsearvioinnissa
o lihaskunto ja lihashuolto
o oikeanlainen pukeutuminen, liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö, pyöräilykypärä
o lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
o parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
o reilun pelin periaatteet
o sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
o monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
o suunnistus, retkeily ja luontoliikunta
o myönteiset onnistumisen kokemukset
o opetuksen eriyttäminen
o istuvan elämäntavan ennaltaehkäisy ja vähentäminen

VUOSILUOKKA 8

OPPIAINEEN TAVOITTEET VUOSILUOKALLA 8

Fyysinen toimintakyky
Oppilas:
• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
o ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen ja pyrkii elämään sen mukaan
o kokeilee ja harjoittelee monipuolisesti eri liikuntamuotoja
o asennoituu myönteisesti eri liikuntamuotoja kohtaan
o yrittää parhaansa
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
o opettele tunnistamaan omia rajojansa
o harjoittelee voiman käyttöä suhteessa tilanteeseen
o vahvistaa silmän ja käden yhteistyötä
o opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
o vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee ja hallitsee tasapaino- ja liikkumistaitoja
o hallitsee ja soveltaa perusliikuntataitoja
o käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
o harjoittelee ja hallitsee eri liikuntamuotoja ja -lajeja
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
o harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
o osaa soveltaa välineenkäsittelytaitojaan eri tilanteissa
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
o arvioi omia fyysisiä ominaisuuksiaan
o harjoittelee itsearviointia
o seuraa omaa kehitystään
o hallitsee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
o edistää hyvinvointia liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
o osaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
o harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
o harjoittelee vedestä pelastautumista sekä vesipelastustaitoja
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
o käyttäytyy asiallisesti
o noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
o ottaa toiset huomioon ja kannustaa
o käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
o liikkuu turvallisesti
o huolehtii omasta hygieniastaan
o käyttäytyy turvallisesti liikenteessä

Sosiaalinen toimintakyky
Oppilas:
• on yhteistyötaitoinen
• osaa säädellä omaa toimintaansa
• ymmärtää reilun pelin periaatteet ja toimii niiden mukaan
• osaa kantaa vastuuta
• sietää pettymyksiä

Psyykkinen toimintakyky
Oppilas:
• ottaa vastuun omasta toiminnastaan
• osaa työskennellä myös itsenäisesti
• osaa toimia omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

KESKEISET SISÄLLÖT VUOSILUOKALLA 8

o perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen
o välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
o tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
o erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
o voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
o eri aistien monipuolinen huomioiminen
o musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
o talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
o uinti ja vedestä pelastaminen
o nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
o Move! -testin käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen arvioinnissa
o lihaskunto ja lihashuolto
o oikeanlainen pukeutuminen, liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö, pyöräilykypärä
o lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
o parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
o reilun pelin periaatteet
o sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
o monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
o suunnistus, retkeily ja luontoliikunta
o myönteiset onnistumisen kokemukset
o opetuksen eriyttäminen
o istuvan elämäntavan ennaltaehkäisy ja vähentäminen

VUOSILUOKKA 9

OPPIAINEEN TAVOITTEET VUOSILUOKALLA 9

Fyysinen toimintakyky
Oppilas:
• on fyysisesti aktiivinen ja motivoitunut liikkumaan
o ymmärtää liikunnallisen elämäntavan merkityksen ja pyrkii elämään sen mukaan
o kokeilee ja harjoittelee monipuolisesti eri liikuntamuotoja
o asennoituu myönteisesti eri liikuntamuotoja kohtaan
o yrittää parhaansa
• omaa ja harjaannuttaa havaintomotorisia taitoja
o tunnistaa omat rajojansa
o osaa käyttää voimaa suhteessa tilanteeseen
o hallitsee silmän ja käden yhteistyön
o opettelee muiden hahmottamista tilassa sekä oman kehon hahmottamista suhteessa tilaan, muihin ihmisiin, voimaan ja välineisiin
o vahvistaa kehontuntemustaan
• harjoittelee ja hallitsee tasapaino- ja liikkumistaitoja
o hallitsee ja soveltaa perusliikuntataitoja
o käyttää monipuolisia liikuntaympäristöjä
o harjoittelee ja hallitsee eri liikuntamuotoja ja -lajeja
• kehittyy välineenkäsittelytaidoissa
o harjoittelee monipuolisesti ja ennakkoluulottomasti erilaisten liikunta- ja pelivälineiden käyttöä
o osaa soveltaa välineenkäsittelytaitojaan eri tilanteissa
• kehittää fyysisiä ominaisuuksia
o arvioi omia fyysisiä ominaisuuksiaan
o harjoittelee itsearviointia
o seuraa omaa kehitystään
o hallitsee erilaisia fyysiseen kuntoon liittyviä harjoitteita
o edistää hyvinvointia liikunnan avulla
• kehittää uimataitoaan
o osaa uimahallikäyttäytymisen periaatteet
o harjoittelee eri uintitekniikoita, sukeltamista ja hyppäämistä
o harjoittelee vedestä pelastautumista sekä vesipelastustaitoja
• toimii turvallisesti ja asiallisesti liikuntatunneilla
o käyttäytyy asiallisesti
o noudattaa sovittuja sääntöjä ja sopimuksia
o ottaa toiset huomioon ja kannustaa
o käyttää asianmukaisia liikuntavarusteita
o liikkuu turvallisesti
o huolehtii omasta hygieniastaan
o käyttäytyy turvallisesti liikenteessä

Sosiaalinen toimintakyky
Oppilas:
• on yhteistyötaitoinen
• osaa säädellä omaa toimintaansa
• ymmärtää reilun pelin periaatteet ja toimii niiden mukaan
• osaa kantaa vastuuta
• sietää pettymyksiä

Psyykkinen toimintakyky
Oppilas:
• ottaa vastuun omasta toiminnastaan
• osaa työskennellä myös itsenäisesti
• osaa toimia omalla tasollaan
• osallistuu oppitunnin toteutukseen
• liikkuu itsenäisesti
• kehittyy kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa

KESKEISET SISÄLLÖT VUOSILUOKALLA 9

o perusliikuntataidot ja liikeyhdistelmät: käveleminen, juokseminen, hyppääminen, liukuminen, rytmissä hyppiminen, kiipeäminen
o välineenkäsittelytaidot: pomputtaminen, kuljettaminen käsin ja jaloin, heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen ja laukaiseminen
o tasapainotaidot: pystyasennot, pää alaspäin asennot, pyöriminen, kieriminen, heiluminen, pysähtyminen, väistäminen, koukistaminen ja ojentaminen
o erilaiset pien- ja viitepelit, pallopelit- ja leikit, kiinniottoleikit, kamppailut, pelimuunnokset ja – kehittelyt sekä variaatiot
o voimistelu, telinevoimistelu, telineradat
o eri aistien monipuolinen huomioiminen
o musiikkiliikunta ja musiikin käyttäminen liikunnan tukena
o talviliikunta: talvilajit, lumi- ja jääleikit ja – pelit
o uinti ja vedestä pelastaminen
o nopeus, voima, kestävyys, liikkuvuus ja reaktiokyky
o erilaisten testien käyttäminen oppilaan fyysisen toimintakyvyn ja kehityksen itsearvioinnissa
o lihaskunto ja lihashuolto
o oikeanlainen pukeutuminen, liikuntavälineiden asianmukainen ja monipuolinen käyttö, pyöräilykypärä
o lämmittely, verryttely ja jälkihuolto, venyttely
o parien, ryhmien ja joukkueiden muodostamisen monipuoliset menetelmät
o reilun pelin periaatteet
o sääntöjen kehittely ja muokkaaminen yhdessä
o monipuolisten liikkumisympäristöjen ja pintojen käyttö vuodenajat huomioiden
o suunnistus, retkeily ja luontoliikunta
o myönteiset onnistumisen kokemukset
o opetuksen eriyttäminen
o istuvan elämäntavan ennaltaehkäisy ja vähentäminen