Mastering Soft Skills and Growing Emotional Intelligence Using Mindfulness, Kroatia, 15.-21.4.2023

Kurssin aikana käsiteltiin oppimis- ja opettamistyylejä sekä tutustuttiin eri tavoin ilmeneviin lahjakkuusprofiileihin (Gardner). Perehdyimme erilaisiin kommunikoinnin tapoihin sekä vuorovaikutustaitojen kehittämiseen esimerkiksi laatimalla opetusvideoita erilaisissa kokoonpanoissa.

Osallistuimme luennolle, joka käsitteli nykypäivän opettajuutta erilaisine haasteineen ja mahdollisuuksineen. Luennon yhteydessä käydyissä keskusteluissa kuulimme paljon erilaisista opetusjärjestelmistä hyvine ja huonoine puolineen ja jaoimme tietenkin myös omia kokemuksiamme ja näkemyksiämme muiden kanssa. Nämä keskustelut olivat erittäin avartavia ja antoivat perspektiiviä omaan työhön.

Opimme käyttämään erilaisia mindfulness- ja aivojumppatekniikoita, joista uskomme olevan paljon hyötyä oppilastyössä. Mindfulness-taidoista saamme myös tukea omaan työssäjaksamiseemme ja voimme tarvittaessa ohjeistaa myös kollegoitamme niiden käytössä.

Yksi tärkeimmistä kurssin aikana kokemistamme asioista olivat monipuoliset keskustelut eri maista kursille osallistuneiden opettajien ja muun kouluhenkilökunnan kanssa. Lisäksi nautimme hyvin suunnitellun kurssikokonaisuuden rauhallisesta tahdista ja kiireettömästä, positiivisesta tunnelmasta jonka toivomme säilyvän pitkään itsessämme myös omassa kouluarjessamme sen hektisyydestä huolimatta.

Annimaria Laukola-Lehtonen, Laura Penninkilampi ja Kirsi Thurén

Vinkkejä:

Opimme käyttämään erilaisia mindfulness- ja aivojumppatekniikoita, joista uskomme olevan paljon hyötyä oppilastyössä. Mindfulness-taidoista saamme myös tukea omaan työssäjaksamiseemme ja voimme tarvittaessa ohjeistaa myös kollegoitamme niiden käytössä.

Mielenhallinta- ja rentoutuskeinoja oppilaille:

Mindfulness-harjoitus lapsille (Be the pond) (eng.)

Mindfulness-harjoitus lapsille (Sitting still like a frog) (eng.)

Aivojumppaa tuntien alkuun/taukoihin:

Simple brain boosting exercises