Liikunnat

Sisävarustus: t-paita, shortsit tai verkkarit (farkut eivät käy)
Ulkovarustus: säänmukainen vaatetus esim. kunnolliset lenkkarit, ei ns. crocksit.
Ulkoliikuntaa mahdollisimman pitkään

Uinnit pe 14.11 ja pe 21.11