LI2P Aktiivinen elämä
OPS sanoo
-
arvioi fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kestävyys, liikkuvuus ja nopeus) sekä asettaa kehittämistavoitteita saadun tiedon pohjalta
-
osaa tehdä oman toimintakyvyn ja ympäristön kannalta perusteltuja valintoja fyysisen toimintakyvyn kehittämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi
-
toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittavasti, auttaa ja kannustaa muita liikuntatunneilla sekä antaa rakentavaa palautetta ja vertaisarviointia
-
yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.
-
Sääntöjen noudattaminen, vastustajan kunnioittaminen, fair play, kannustaminen
-
Positiivisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin luominen
-
Käy tunneilla säännöllisesti
-
Työskentelee tavoitteiden suunnassa aktiivisesti ja asiallisesti
-
Tavoitteiden mukaisessa toiminnassa näkyy kehittymistä
-
fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus) itsearviointi, ylläpito ja kehittäminen monipuolisesti liikkuen
-
liikkuvuus ja kehonhuolto
-
ergonomia liike- ja suoritustekniikoissa
-
yhteistyötaitoja sekä yhteishenkeä kehittävät liikunnalliset pari- ja ryhmätehtävät
Arviointi
Opintojakso arvioidaan sekä formatiivisesti että summatiivisesti opintojakson sisältöjen ja tavoitteiden sekä opintojaksolla painottuvien laaja-alaisen osaamisen tavoitteiden osalta.Formatiivisella arvioinnilla tähdätään siihen, että opiskelija saa opintoihinsa ohjaavaa palautetta osaamisestaan ja kehittymisestään. Formatiivista arviointia voidaan toteuttaa mm. itse- ja vertaisarvioinnin avulla.
Summatiivisen arvioinnin avulla opiskelija osoittaa osaamistaan opintojakson tavoitteiden saavuttamisessa, sisältöjen omaksumisessa sekä laaja-alaisessa osaamisessa. Opiskelijan oppimista, osaamisen kehittymistä ja työskentelyä arvioidaan erilaisissa liikuntatehtävissä ja -taidoissa. Lisäksi annetaan kannustavaa ja jatkuvaa palautetta, jolla tuetaan aktiivista ja vastuullista työskentelyä, opiskelijan myönteistä liikunnallista minäkuvaa sekä kannustetaan liikunnalliseen elämäntapaan.
Opintojaksoa ei voi suorittaa itsenäisesti.
Li2P Kevät 2023 Liikuntaohjelma
JAKSO 4
vko 2 Kuntotestit
vko 3 Hiihto
vko 4 Luistelu
vko 5 Omavalintainen ulkoliikunta (itsenäinen tunti)
vko 6 Vanhat tanssit, ei tanssivilla lumikenkäilyä
vko 7 Koeviikko
JAKSO 5
vko 8 Laskiainen: Pulkkamäkeen
vko 9 TALVILOMA
vko 10 Lumipelit/Lumikenkäily
vko 11 Kuntopiiri
vko 12 Telinevoimistelu
vko 13 Power Mover: tanssitaan!
vko 14 Koeviikko
JAKSO 6
vko 15 Sisäpalloilu
vko 16 Korkeakouluviikko, ei tuntia
vko 17 Kuntotestit vol2
vko 18 Sisäpalloilu
vko 19 Jalkapallo
vko 20 Oma valinta
vko 21 Cooperin testi
Itsenäisen tehtävän palautuskansio ke 24.5.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.