Peda.net
Kirjaudu
Rekisteröidy
Painimaan!
Peda.net
>
Painimaan!
>
Painin olennaiset lajitaidot
>
Kreikkalais-roomalainen paini
>
Hyökkäykset
>
Käsivarsiheitto
Käsivarsiheitto
Jaa
Käsivarsiheitto
https://www.youtube.com/watch?v=-PnZl3coRWg
Painimaan!
Mitä paini on?
Painin olennaiset lajitaidot
Kreikkalais-roomalainen paini
Hyökkäykset
Käsivarsiheitto
Käsivarsikieppi
Olkavarsi
Lonkkaheitto
Niskalenkki
Puikkaus
Käsiveto
Puolilinden
Ristivyöheitto
Mattopaini
Vapaapaini
Seuroille, valmentajille ja huoltajille
Painin ja koulunkäynnin yhdistäminen
Videopankki
Valmentajakoulutukset
Verkkokauppa
Linkit
