Teksti

energian tarpeen ja sen saanni tulee olla tasapainossa.
monipuolinen ruokavalio turvaa ravintoaineiden saannin.
säännölliset ateriat antavat hyvän pohjan ruokavaliolle.
mukava seura kruuna hyvän aterian.
syöminen on myös yksi elämän nautinnoista.