kpl 1 Tunne itsesi

kotitehtävä s.15 t. 1,5

1. Määrittele käsiteet ja anna jokaisesta esimerkki:
a. vahvuus b.? c. miltä sinua tuntuu d. uskomuksiin

5. a.

Tunne itsesi

  • Itsetunto on itsensä hyväksymistä ja arvostamista.
  • Omien vahvuuksien löytäminen lisää itseluottamusta.
  • Vastoinkäymisten kohtaaminen ja pettymysten sietäminen ovat tärkeitä taitoja.
  • ihminen pyrkii säilyttämään sisäisen tasapainon myös ristiriitatilanteissa.
  • Tasapainon säilyttämiskeinot voivat olla.
a) fyysisiä (esim. lenkkeily)
b) psyykkisiä