suru

suru on luonnollinen tunne silloin, kun menettää jotain itselleen tärkeetä
surusta toipumista ei voi kiirehtiä.
arkirutiineista kannattaa pitää kiinni.
riittävää unta ja syömistä ei saa laiminlyödyä.
alussa voi olla fyysisiä oireita, kuten univaikeuksia tai päänsärkyä.
puhuminen ja menetetyn muiteleminen on hyväksi.
myös kävelu,huutaminen tai keskittyminen johonkin muuhun toimitaan voi auttaa
surra voi monella tavalla: yksi on vihainen, toinen taas suree hiljaisesti