Vinkkilista tunteiden ja oman käytöksen säätelyyn

- Ylen "Älä Reima räjähdä" -sarja alakoulu-ikäisille. Lyhyitä animaatioita, joissa opetetaan, miten toimia kun kiukku meinaa mennä yli. Esimerkiksi, miten toimia kun epäonnistuu jossakin, kaverit ärsyttää, häviää pelissä tai peliaika loppuu kesken hyvän pelin: Älä Reima räjähdä

- Ellipsin sivuilla on paljon hyviä vinkkejä tunteiden säätelyyn kotiin, vapaa-ajan toimeen ja kouluun: ellipsi.fi

- Isojen lasten (5. luokka ja ylöspäin) rauhoittumiskeinoja: Isojen lasten rauhoittumiskeinot (1).pdf

- Tukea arkeen -sivustolla on hyvää materiaalia kaikkiin koteihin ja kouluihin. Esimerkkinä sivustolta "Kun tekee mieli lyödä" - tai rauhoittumiskortit: Tukea arkeen -sivustolle


- Värinauttien sivuilla on runsaasti tulostettavaa materiaalia erilaisiin tunne- ja vuorovaikutustilantesiin, kaveritaitoihin ym.: https://www.varinautit.fi/-
- Värinauttien sivustolla on materiaalia myös kaikilla saamen kielillä: Saami - Värinautit

- Viitottu rakkaus -sivustolla on runsaasti materiaalia ilmaiseksi tai pienellä maksulla. Materiaali sopii kaikkien käyttöön. Osa materiaalista on myös kaikilla saamenkielillä. Sivustolla on materiaalia myös 12-18-vuotiaiden nuorten kanssa keskusteluun: Viitottu Rakkaus


- Maltti ja Sinni -kirjassa on teoriaa ja harjoituksia erilaisista tunnetaidoista. Teosta voi lainata Lapin kirjastosta tai ostaa eri kirjakaupoista. Joissakin kouluissa pidetään Maltti ja Sinni -oppitunteja 3. tai 4. -luokkalaisille.


- Nepsy -piirteitä on meillä kaikilla esimerkiksi väsyneenä, nälkäisenä, stressaantuneena, kiukkuisena ym. Samat keinot sopivat siis kaikille, riippumatta siitä, onko meillä jokin diagnoosi vai ei.

Kanta-Hämeen kokoamassa Nepsy-kansiossa on laajalti tietoa ja työkaluja sekä huoltajille että ammattilaisille: Koulun nepsykansio_OmaHame_A4_2023.pdf

- Suomen mielenterveystalon materiaalissa on ohjeita ja vinkkejä laidasta laitaan. Vaikka siitä, että lapsi ei nuku, matematiikka on vaikeaa, kavereita on vaikea saada, uudet tilanteet jännittää tai nuori kokee ahdistusta, pelaa liikaa, on yksinäinen tai käyttäytymisessä on haasteita. Listaa voisi jatkaa vaikka kuinka pitkään. 

Sivuston omahoito-ohjelmat lapsille ja nuorille kotiin: Omahoito | Mielenterveystalo.fi

Sivuston ohjeet ammattilaisille kouluun ja vapaa-aikaan: Kouluyhteisö | Mielenterveystalo.fi