”Kerään kesäajan talteen ja otan talven levon vastaan”

- restoratiivista joogaa maadoittavalla kosketuksella, kesäkukkaiset jalkakylvyt kylpypommilla ja äänimatka terapeuttisilla soittimilla ja lämmin keittolounas tuoreella leivällä

▪️ sunnuntaina 25.10.
▪️Klo 10.00-14.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti.

Tänä sunnuntaina vastaanotetaan talviaika ja lisätunnin lahja ❤️

Sunnuntain lisäätunniksi saat koota itseäsi hemmottelevan kesäkukkaisen jalkakylvyn kotiinviemisiksi kaiken muun rauhaisan ja rentouttavan lisäksi.

Tässä retriittipäivässä sinulle on tarjolla :
✨talviaikaa vastaanottava raukea restoratiivinen joogaharjoitus maadoittavalla kosketuksella
✨lämmittävä lounas tuoreella leivällä + Kahvi/tee
✨oman kesäkukkaisen jalkakylvyn kokoaminen + kylpypommi
✨äänimatkarentoutus, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot, shamaanirumpu sekä luontoäänet

Tapahtuman hinta on 55€, jonka voit maksaa paikan päällä joko käteisellä tai mobilepayllä tai liikuntaeduilla

Ilmoittautumaan pääset täältä varauskalenterin kautta: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Sali on valmiiksi sinulle katettu❤️Mukaan tarvitset vain mukavat lämpimät vaatteet, villasukat ja oman viltin.

Tule yksin tai kaverin kanssa ✨

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja Reetta Eurasto

Lokakuinen äänimatka terapeuttisilla soittimilla

Erstan puukoululla osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
Sunnuntaina 26.10. klo 18.30-20.00
Hinta 20€
Tervetuloa köllähtämään ja vastaanottamaan talviaikaa rauhaisiin mielenmaisemiin 🌼💛☀️✨

Tarjolla sinulle on äänimatkameditaatio jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - kehärumpu, myrskysoitin, tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot sekä luontoääniä.

Saat koko äänimatkan ajan pötkötellä ja rentoutua sinulle sopivassa asennossa.
Puukoulun tilassa sinua odottelee valmiina matto, tyyny, bolsteri, viltti ja silmätyyny - eli kaikki on sinulle valmiiksi katettuna.

Tarvitset mukaasi oman viltin, (millä voit pehmentää ja suojata maton) ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavastikin❤️

Ilmoittautuminen :https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 klo 10.00 mennessä samana päivänä. (Peruuttamattomasta / myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 20€:n maksun)

Tervetuloa ❤️

Hämärän hyssy
Voimasana loppuvuoteen
Jooganidra
Korttitarjoilu
Voimasanakynttilä

Tänä maanantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️maanantaina 2.11.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

YINLEPO-
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo. Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

Tuliaisia tuntureilta - joikuyinjoogaa, maadoittavat kivet ja rumpurentoutus luontomeditaatiolla

▪️sunnuntaina 8.11.
▪️klo 18.00-20.00
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde/Lahti
▪️25€ mobilepay/ käteinen / Epassi / edenred

Marraskuun ystävänpäivähinnalla 15€ ❤️❤️❤️

Tämän sunnuntai-ilta tuo sinulle tuliaisia tuntureilta, puhdistavia viimoja jäämereltä ja shamaanirummun sydänsykettä.

Pääset mielenmaisemissasi matkustamaan rauhoittaviin luontomaisemiin meidän oman alkuperäiskansan perinteitä kunnioittaen ja niitä kuunnellen. ❤️

Eheyttävää luontoyhteyttä voi luoda myös mielikuvilla ja silittelemällä kämmenellään jäämeren tyrskyjen muovaamaa uskomattoman silkkistä kiveä. Antaa ja ottaa vastaan.

Yinjoogan asanat pehmentävät ja täydentävät kehon ja hermoston rentoutumista ja palautumista. Saat tarjoilla itsellesi pehmeyttä, lempeyttä, irtipäästämistä, olemista tekemisen sijaan. Kaikki liikkeet ovat rauhallisia ja kehoa liikutetaan lempeästi lattiatasossa. Sunnuntai-illan päättää rauhoittava meditaatio luontomaisemiin ja rumpurentoutus

Mukaan ihanan itsesi lisäksi tarvitset villasukat ja viltin

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 viimeistään samana päivänä klo 10.00 mennessä. Peruuttamattomasta ja myöhäisestä ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun)

Tänä maanantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️maanantaina 9.11.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️

Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

YINLEPO-
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo. Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto

peace and love - pikkujouluretriitti

- raukean pehmoista yinjoogaa jouluisin sävelin, rakkautta levittävä mettameditaatio, äänimatkarentoutus terapeuttisilla soittimilla ja lämmin joulunmakuinen keittolounas tuoreella leivällä + kahvi, tee + glögi

▪️ sunnuntaina 15.11.
▪️Klo 10.00-13.30
▪️Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti.

Miltä kuulostaisi rentouttava, just sinulle valmiiksi suunniteltu sunnuntai, jossa saat levätä ja hoivata itseäsi ja jossa kehosi, mielesi ja sielunmaisemasi saavat laskeutua rauhaisampiin ja seesteisempiin joulutunnelmiin?

Tässä retriittipäivässä sinulle on tarjolla :
✨raukean pehmoisa ja pitkä yin-jooga ja rakkautta levittävä meditaatio
✨lämmittävä joulunmakuinen lounas tuoreella leivällä sekä herkkutarjotin Sis. Kahvi/ tee / glögi
✨Värikäs makoisa yllätys
✨äänimatkarentoutus, jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot, shamaanirumpu sekä luontoäänet

Tapahtuman hinta on 50e, jonka voit maksaa paikan päällä joko käteisellä tai mobilepayllä tai liikuntaeduilla

Ilmoittautumaan pääset täältä varauskalenterin kautta: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Sali on valmiiksi sinulle katettu❤️Mukaan tarvitset vain mukavat lämpimät vaatteet, villasukat ja oman viltin.

Tule yksin tai kaverin kanssa ✨

(Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Voit perua osallistumisesi lääkärintodistusta vastaan tai lahjoittaa paikan vaikka ystävällesi)

Avosylin sinut ottaa vastaan joogaopettaja, artesaani, äänimaljahoitaja Reetta Eurasto

Tänä maanantai-iltana saat totaalisen hermoston, mielen ja kehon palautuksen arjen pyörteistä ja pään sisäisestä liikenneruuhkasta.

Restoratiivisen joogan tuetut pysähtyneet asennot hellivät hermostoasi ja kosketus maadoittaa tähän hetkeen. (Kierrän tunnin aikana maadoittamassa ja rentouttamassa sinua kyseiseen asentoon koskettamalla)

Jooganidra- syvärentoutus kuljettaa sinut illan päätteeksi unen ja valveen välisiin rauhaisiin maisemiin stressikerrosten takana olevan todellisemman itsesi äärelle.

Vilttijooga
▪️maanantaina 16.11.
▪️Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7
▪️klo 17.30-19.30
▪️hinta 25€
maksuvälineenä joko mobilepay, käteinen, Epassi, edenred tai smartum

Ihanan itsesi lisäksi mukaasi tarvitset oman viltin ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavasti.

llmoittautumiset: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Huomaathan että ilmoittautuminen on sitova. Toivon että perut osallistumisesi viestittämällä minulle 0443626763 ennen klo 10.00 samaisena päivänä. Peruuttamattomasta ilmoittautumisesta perin 25€:n maksun

Olet lämpimästi lempeästi tervetullut ❤️