Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

YINLEPO-
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo. Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred / smartum

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto