vko 33 tavoitteet, arviointi, Move mittausten aloitus koulun lähialue: juoksu, vauhditon 5-loikka ja liikkuvuus

vko 34 Move mittaus klo 11.45-13.15 Heinäpään jalkapallohalli; aiheina vauhditon 5-loikka, juoksu ja liikkuvuus

vko 35 Move mittaus vatsat, punnerrukset, ja pallon heitto salissa

vko 36 ulkoleikkejä, koulun lähialue

vko 37 pesäpallo koulun lähialue/Move pallon heitto salissa

vko 38 pesäpallo koulun lähialue/ Move rästit valmiiksi

vko 39 yleisurheilu, koulun lähialue

vko 40 suunnistus

vko 41-42 yleisurheilu, viitepelit, salissa

vko 43 SYYSLOMA

vko 44- 46 pallopelit,

vko 47 akrobatia, salissa

vko 48 sirkus harjoituksia, salissa

vko 49, telinevoimistelu, salissa

vko 50 toivepelit ja leikit, salissa

 

Kevät

 

Vkot 2 -6 luistelu

vkot 7-9 hiihto

Vko 10 TALVILOMA

vko 11 lumikenkäily

vko 12 pulkkamäki

vko 13 pallopelit, salissa

Vkot 14-16 kuntoliikunta ja telinevoimistelu,salissa

Vko 17 pallopelit, salissa

vko 18-19 yleisurheilu, nelimaali, ulkona

Viikot 20-22 Pihapelit, uuteen lajiin tutustuminen, yleisurheilu, ulkona

 

 

HUOM! SUUNNITELMA ON OHJEELLINEN JA SIINÄ VOI TAPAHTUA MUUTOKSIA ESIM. SÄÄOLOISTA JOHTUEN!

 

Yleisiä ohjeita liikkatunnille:

Jokaisella liikuntatunnilla pitää olla sään- ja lajinmukainen varustus.

 

- lenkkarit

-juomapullo

- verkkarit, trikoot tms. urheiluasuste

- isommat korut, pinnit ja kaikki kaulassa roikkuvat pois liikuntatunnin ajaksi

- pitkät hiukset on hyvä laittaa kiinni

- sisäliikunnassa pyyhe

 

Omat välineet (sukset, monot, luistimet, pallot, mailat, pulkat yms.) tulee olla nimikoituna.

 

Oppilaan tulee esittää huoltajan tai terveydenhoitajan selvitys, mikäli oppilas ei voi osallistua liikuntatunnille. Jos oppilas on koulussa pienessä flunssassa tai muutoin estynyt liikkumaa, hän tekee kirjallisia tehtäviä liikuntatunnin aikana.

 

LIIKUNNAN ILOA KAIKILLE :)