Lähde: https://www.evira.fi/globalassets/vrn/ladattavat/ruokakolmio_teksteilla_iso_web.jpg

Lautasmalli: https://www.evira.fi/globalassets/vrn/ladattavat/lautasmalli_opiskelupohja_sahkoinen.pdf

Lisää itsellesi omaan tilaan Ylli-kansioon teksti, johon kopioit allaolevan tekstin ja vastaat kysymyksiin. Kannattanee pitää tämä välilehti kuitenkin auki tuon kuvan takia.

Terveellinen aamupala
Terveellinen lounas
Terveellinen päivällinen
Terveellinen välipala
Terveellinen iltapala

Vastaa lisäksi kysymyksiin:
Paljonko sokeria / 100g tai 100ml on seuraavissa elintarvikkeissa (jos et millään löydä kyseisen tuotteen tietoa, niin etsi jokin vastaava)

Mehukatin mehut
Dominokeksit
Coca-Cola
Fittnesmurot
Fazerin sininen
Valion mansikkajugurtti