Aloitimme aamun pallealihaksen rakentamisella. Jokainen ryhmä sai välineet ja ohjeet ja pääsivät samantien rakentamaan. 
Aluksi kävimme läpi, mikä se pallea on ja miten se liittyy ihmiseen.
Ohjeiden avulla jokainen ryhmä sai kasaan oman pallealihaksen ja oppilaat pääsivät havainnollistamaan, miten pallealihas toimii.
Vinkkinä, muovipullon tulee olla siis pieni (0,5l), jotta ilmapallo mahtuu kumikalvoksi pohjaan.