Vahvuudet opinnoissa -tehtävä

Tavoite: Yhdistää omat vahvuudet opiskelun eri osa-alueisiin
Ohje: Kirjoita kolme opiskelussa tarvittavaa taitoa (esim. ajanhallinta, yhteistyö, ongelmanratkaisu).

• Mieti, mitä vahvuuksiasi voit hyödyntää niiden tukena?

Esim. Olen hyvä suunnittelemaan → käytän kalenteria viikkosuunnittelussa.

Opiskelijan viikkosuunnitelma

Tavoite: Harjoitella ajankäytön suunnittelua
Ohje: Laadi opiskelijan kanssa viikkosuunnitelma, johon merkitään:

• Oppitunnit

• Itselle varattu opiskeluaika

• Taukot, harrastukset ja palautumisaika

Reflektio: Tuntuuko suunnitelma realistiselta? Mihin aikaan olen tehokkain?

Minun seuraavat askeleeni

Tavoite: Auttaa opiskelijaa määrittämään konkreettisia jatkotoimia
Ohje: Kirjoita tai sanoita:

• Mikä on seuraava askel opinnoissa?

• Mihin mennessä teen sen?

• Tarvitsenko siihen tukea?

Lauseen alku: “Seuraava konkreettinen askeleeni on…”

"Ei-lista" – Poissulkemistehtävä

Tavoite: Selkiyttää opiskelijan kiinnostuksen kohteita epäkiinnostusten kautta
Ohje:
Listaa 5 asiaa, jotka eivät kiinnosta sinua opinnoissa, työelämässä tai aihealueina.
→ Mieti, miksi ne eivät kiinnosta.
→ Mitä tämä kertoo sinulle itsestäsi?
→ Voitko päätellä kiinnostuksen kohteita tämän kautta?

Opiskelijan SWOT-analyysi

Tavoite: Tunnistaa vahvuuksia, kehittämiskohteita ja mahdollisuuksia
Ohje: Täytä nelikenttä:

• Strengths – Mitä osaan hyvin?

• Weaknesses – Missä tarvitsen tukea?

• Opportunities – Mitä mahdollisuuksia minulla on?

Threats – Mitkä asiat voivat hidastaa/opintojen etenemistä?

Ajanhallinnan tarkistuslista

Tavoite: Arvioida omaa ajankäyttöä realistisesti
Ohje: Tee taulukko yhdelle päivälle tai viikolle ja kirjaa:

• • Mihin käytin aikaa? (eri väreillä esim. opiskelu, tauot, some, ruoka, uni)

  • Vastaako tämä tavoitettani?

Missä ajassa voisin tehdä muutoksia?

“Jos en opiskele tätä…”

Tavoite: Tarkastella opintojen mielekkyyttä vaihtoehtojen kautta
Ohje:
Kuvittele tilanne, jossa et opiskelisikaan nykyistä alaa.

• • • Mitä tekisit sen sijaan?

    • Mikä siinä vaihtoehdossa houkuttelee?

Miten voit tuoda näitä elementtejä nykyisiin opintoihin?

Motivaation lämpömittari

Tavoite: Arvioida nykyistä tunnetilaa opinnoista
Ohje:
Piirrä asteikko 1–10 (1 = täysin motivoitumaton, 10 = erittäin motivoitunut)
→ Mihin kohtaan sijoitat itsesi tällä hetkellä?
→ Mitkä tekijät vaikuttavat sijoitukseesi?
→ Mikä auttaisi nostamaan lukua yhdellä?

“Kuvitteellinen valmistumispäivä” -harjoitus

Tavoite: Luoda yhteys tulevaisuuden tavoitteisiin
Ohje:
Kirjoita pieni kuvaus päivästä, jolloin valmistut.

• Missä olet?

• Mitä tunnet?

• Keitä on paikalla?

• Mitä seuraavaksi tapahtuu?

Reflektio: Mitä tämän saavuttaminen vaatii arjessa?