• asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutukseen perustuva hoitomuoto
• säännölliset tapaamiset asiakkaan ja terapeutin välillä.

• Tavoitteena:
• psyykkisten häiriöiden tai psyykkisen kärsimyksen lievittäminen
• psyykkisen kehityksen tukeminen
• voimavarojen löytäminen.
• Psykoterapeutti
  • soveltuva korkeakoulututkinto
  • psykoterapiakoulutus
  • Valviran hyväksymä
  • eri tavalla suuntautuneita, esimerkiksi psykodynaamisen tai kognitiivisen psykoterapeutin koulutus 

Erilaisia psykoterapioita

• Yksilöpsykoterapia
• psykodynaaminen terapia
• kognitiivinen terapia
• kriisi- ja traumaterapia
• ratkaisu- eli voimavarakeskeinen terapia 
• Ryhmäterapia
• esimerkiksi syömishäiriöstä tai masennuksesta kärsiville omia ryhmiä
• perheterapia 
• Tiheys ja hoidon kesto vaihtelevat: lyhyt- tai pitkä psykoterapia 

Onnistunut psykoterapia

• Hyvä yhteistyö ja vuorovaikutussuhde asiakkaan ja terapeutin välillä.
• Turvallinen, hyväksyvä ja empaattinen vuorovaikutus.
• Itsehavainnointi ja muutos suhteessa omiin ongelmiin.
• Asiakas ottaa itse vastuuta hoidostaan.