Virkistystä liikunnasta (LI5)

Virkistystä liikunnasta, 2 op (LI5)

Opintojakson moduulit
- Virkistystä liikunnasta, 2 op (LI5), valinnainen
Tavoitteet

Virkistystä liikunnasta
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään, sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
Paikallinen lisäys
- Kurssia suunnitellaan yhdessä oppilaiden kanssa ja heidän toiveitaan huomioiden liikuntalejeissa.
- Kurrsin aikana tehdään jokin yhteinen matka johonkin liikuntakohteeseen
- Kurssin aikana opiskelijat suunnittelevat ja ohjaavat liikuntatapahtuman/teeman lukion opiskelijoille
Keskeiset sisällöt

Virkistystä liikunnasta
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Paikallinen lisäys
- opiskelijat suunnittelevat ja saavat vaikuttaa opintojakson sisältöön
Opintojakson arviointi

Arviointi: Numeroarviointi (4-10)

Opintojakson vapaa kuvaus

liikuntalajien kirjo on monipuolinen