Valtakunnalliset valinnaiset opinnot

Uudet mahdollisuudet, 2 op (LI3)

Opintojakson moduulit

Tavoitteet

Uudet mahdollisuudet
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija

harjoittaa ja soveltaa liikuntataitoja ja -tietoja monipuolisesti ja uusin tavoin
harjaantuu kehon hallinnassa
tunnistaa tunteitaan, toimii vuorovaikutustilanteissa toisia kunnioittaen sekä tukee yhteisöllisyyttä toisia auttaen ja kannustaen

yrittää parhaansa suorittaen tehtävänsä tunnollisesti ja vastuullisesti, työskennellen aktiivisesti ja asiallisesti sekä kehittäen itseään pitkäjänteisesti.

Paikallinen lisäys

Opintojakso muodostuu retkeily-ja luontoliikunnasta.
Opintojakson aikana käydään läpi retkeilyn perusteet ja jaksoon sisältyy lähiympäristöön tehtävä retki.

Keskeiset sisällöt:

uusiin liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen
liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien monipuolinen ylläpito ja kehittäminen

Paikallinen lisäys

Opintojakson arviointi

Kurssi arvioidaan numeroilla (4-10)

Opintojakson vapaa kuvaus

hyödynnetään paikallisia retkeily-ja luontokohteita. Tutustutaan uusiin liikuntalajeihin.

Tavoitteet

Opintojakson tavoitteena on tavoitteena tutustua paikallisiin kuntoliikuntapaikkoihin/ tapahtumiin
Tehdään mahdollisuuksien mukaan yhteistyötä paikallisten palloilu-/urheiluseurojen kanssa.
opintojakson tavoitteena tutustua paikallisiin palloilutapahtumiin

Keskeiset sisällöt

Opintojakson arviointi
Opintojakso arvioidaan numeroilla (4-10)

Opintojakson vapaa kuvaus
käydään läpi monipuolisesti kuntoilu-ja palloilulajeja

Virkistystä liikunnasta, 2 op (LI5)

Opintojakson moduulit
- Virkistystä liikunnasta, 2 op (LI5), valinnainen
Tavoitteet

Virkistystä liikunnasta
Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
- arvioi omaa jaksamistaan ja vireyttään, sekä osaa tehdä perusteltuja liikunnallisia valintoja toiminta- ja opiskelukyvyn lisäämiseksi
- ymmärtää, miten liikunnan avulla voidaan edistää jaksamista ja opiskeluvireyttä
- osallistuu toimintaan asiallisesti, aktiivisesti ja yhteisöllisyyttä edistäen.
Paikallinen lisäys
- Kurssia suunnitellaan yhdessä oppilaiden kanssa ja heidän toiveitaan huomioiden liikuntalejeissa.
- Kurrsin aikana tehdään jokin yhteinen matka johonkin liikuntakohteeseen
- Kurssin aikana opiskelijat suunnittelevat ja ohjaavat liikuntatapahtuman/teeman lukion opiskelijoille
Keskeiset sisällöt

Virkistystä liikunnasta
- virkistystä lisäävät liikuntamuodot
- rentoutus ja kehonhuolto
Paikallinen lisäys
- opiskelijat suunnittelevat ja saavat vaikuttaa opintojakson sisältöön
Opintojakson arviointi

Arviointi: Numeroarviointi (4-10)

Opintojakson vapaa kuvaus

liikuntalajien kirjo on monipuolinen