7lk Liikunta

Teksti

Opettaja: Meri Nieminen

Parhaiten tavoitat wilma- viestillä!
työpuh. 040-4854639
meri.nieminen@laukaa.fi

LIIKUNTA 7-luokka

Työskentelyn tavoitteena on:

  • Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
  • Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.

Liikuntaosaamisen tavoitteena on:

  • osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
  • osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
  • liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
  • välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
  • osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
  • osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä


ARVIOINTI

Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä

Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)

1.jakso  Aihe Paikka HUOM!
Vko 33  Tutustuminen ja pelit & leikit Sisä- ja ulkoliikuntapaikat Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. 
Vko 34  Heittelypelit mm. ultimate Tekonurmi Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. 
Vko 35  Suunnistus ja suunnistuksen teoria Tekonurmi ja lähimaasto Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. HUOM! Ota kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. 
Vko 36  Suunnistus Tekonurmi ja lähimaasto Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. HUOM! Ota kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. 
Vko 37  Suunnistus Tekonurmi ja lähimaasto Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. HUOM! Ota kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. 
Vko 38  Yleisurheilu YU-kenttä Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 39  Yleisurheilu

YU-kenttä Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
HUOM! 7B: Nuokkarivierailu klo11.20-11.50
Vko 40  Yleisurheilu YU-kenttä Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 41  Jalkapallo

7B: Yleisurheilu
Tekonurmi

7B: YU-kenttä
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 42 SYYSLOMA :)    
2. jakso
Vko 43 
Futsal Liikuntahalli
2 lohkoa
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Sisäpelikengät mukaan!
Vko 44  Käsipallo, polttopallopelit Liikuntahali 
2-3 lohkoa
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. 7B ei tunteja!
Vko 45  Paritanssit Liikuntahali
1 lohko
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä!
Vko 46  Paritanssit Liikuntahali 
1 lohko
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä!
Vko 47 

Voimistelu

Liikuntahali 
1 lohko
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 48  Voimistelu Liikuntahali 
1 lohko
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 49 

7B
Kuntosali klo13.30-14.15 ja Salibandy klo14.15-15
7CD Kuntosali

Liikuntahali ja kuntosali
7B 1 lohko klo14.15-15
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 50  Kuntosali Liikuntahali ja kuntosali
7B 1 lohko klo14.15-15
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 51  7B Kävelylenkki
7CD ei tunteja!
  Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
  JOULULOMA :)    Lomahaaste: käy luistelemassa tai hiihtämässä! Ilmoita opettajalle onnistuiko :)
ps. Tarkista joululomalla talviliikuntaan tarvittava välineistö kuntoon!
3. jakso
Vko 2
7CD Lentopallo
7B ei tunteja!
Liikuntahalli Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 3  Talviliikunta
7B: hiihto
7CD: luistelu
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 4 Talviliikunta
7B: hiihto
7CD: luistelu
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 5 Talviliikunta
7B: hiihto
7CD: luistelu
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 6 Talviliikunta
7B: lentopallo
7CD: hiihto: ota mahdollisimman lämpimät vaatteet! 
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu / Liikuntahalli Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 7 Talviliikunta
7B: luistelu
7CD: hiihto
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 8 Talviliikunta
7B: luistelu
7CD: HUOM sisäliikuntaa! 
Vihtavuoren liikuntapuiston kaukalo ja hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista talviliikuntaan sopivat varusteet mm. kypärän alle sopiva pipo, hanskat ja toppahousut. 
Vko 9 TALVILOMA :)    
Vko 10 

7B Lentopallo
7CD Hiihto

Liikuntahalli/ Vihtavuoren hiihtolatu Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 11  Koripallo

Liikuntahalli
(1 lohko)

Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
4. jakso 

Vko 12 
Koripallo
7B (osa ajasta myös KS)

Liikuntahalli
(1 lohko)

Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 13  Salibandy

Liikuntahalli
(2 lohkoa)

Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 14  Salibandy Liikuntahalli
(2 lohkoa)
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 15  Tanssi (hiphop) ja kehonhuolto, MOVE

Liikuntahalli
(1 lohko)

Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 16  Kestävyys ja voimaharjoittelu / kuntoilu, MOVE Liikuntahalli / Tekonurmi ja lähimaasto
(1 lohko)
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla.
Vko 17  Jalkapallo
7CD lämpimät vaatteet!! 
Tekonurmi Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
Vko 18 

Jalkapallo

Tekonurmi

Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
7CD Ei tunteja! Vappubingo.

Vko 19  Pesäpallo Tekonurmi Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
Vko 20  Pesäpallo Tekonurmi Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
Vko 21  Pesäpallo Tekonurmi Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
Vko 22  Ryhmän toiveet :)   Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Muista: liikuntaan sopivat varusteet ja ulkoliikuntakengät. 
  MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA
KESÄLOMAA <3
   Sulkapallo + pingis varalajina!