8lk Liikunta
Teksti
Opettaja: Meri Nieminen
Parhaiten tavoitat wilma- viestillä!
työpuh. 040-4854639
meri.nieminen@laukaa.fi
LIIKUNTA 8-luokka
Työskentelyn tavoitteena on:
- Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen.
- Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.
Liikuntaosaamisen tavoitteena on:
- osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa:tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu)
- liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi)
- välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)
- osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
ARVIOINTI
Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.
Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:
- osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa
- osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)
- osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä
- osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä
Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:
- liikun aktiivisesti ja yritän parhaani
- toimin turvallisesti ja asiallisesti
- osaan työskennellä kaikkien kanssa
- noudatan reilun pelin periaatteita
- kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)
| 1.jakso | Aihe | Paikka | HUOM! |
| Vko 33 | Tutustuminen ja pelit & leikit | Sisä- ja ulkoliikuntapaikat | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 34 | Heittelypelit mm. ultimate | Tekonurmi | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! |
| Vko 35 |
Suunnistus |
Tekonurmi ja lähimaasto | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. |
| Vko 36 | Suunnistus Yksöistunnit: Frisbeegolf |
Tekonurmi ja lähimaasto, Frisbeegolfrata | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan jääkiekkokaukalolle! |
| Vko 37 |
Suunnistus |
Tekonurmi ja lähimaasto | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ota suunnistukseen kosteutta/vettä pitävät kengät ja vaihtosukat mukaan. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan tekonurmelle! |
| Vko 38 | Move testit | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. | |
| Vko 39 | Yleisurheilu | YU-kenttä | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan YU-kentälle. |
| Vko 40 | Yleisurheilu | YU-kenttä | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. PAITSI yksöistunneilla tule suoraan YU-kentälle. |
| Vko 41 | Yleisurheilu 8EF: TI Motoriset taidot 8B: TI Salibandy 8B: To Motoriset taidot |
YU-kenttä 8EF: TI Liikuntahalli 8B: Liikuntahalli |
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. 8B: Ota sisäpelikengät mukaan |
| Vko 42 | SYYSLOMA :) | ||
| 2. jakso Vko 43 |
Käsipallo, polttopallopelit | Liikuntahalli 2 lohkoa | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 44 | 8B Paritanssit 8F Sulkapallo Yksöistunnit: 8B Sulkapallo 8EF Kuntosali |
Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä. 8E poissa! |
| Vko 45 | 8B Paritanssit 8E Sulkapallo Yksöistunnit: 8B Sulkapallo 8EF Kuntosali |
Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Ryhmät yhdessä. 8F poissa! |
| Vko 46 | 8B Kuntoilu ja Tanssi (Hiphop) 8EF Paritanssi Yksöistunnit: 8B Kuntosali 8EF Sulkapallo |
Liikuntahalli, kuntosali | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 47 |
8B Voimistelu |
2 lohkoa Liikuntahalli, kuntosali |
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 48 | 8B Koripallo 8EF Voimistelu Yksöistunnit: Koripallo |
1 lohko | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 49 | Salibandy Yksöistunnit: koripallo |
8EF 1 lohko 8B 2 lohkoa |
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 50 |
Salibandy-turnaus |
1 lohko | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 51 |
Yksöistunnit: kävelylenkki |
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. | |
| JOULULOMA :) | Lomahaaste: käy luistelemassa tai hiihtämässä! Ilmoita opettajalle onnistuiko :) ps. Tarkista joululomalla talviliikuntaan tarvittava välineistö kuntoon! |
||
| 3. jakso Vko 2 |
8B: Lentopallo | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. | |
| Vko 3 |
Yksöistunnit: Lentopallo |
Yksöistunnit: Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. | |
| Vko 4 | Talvliikunta | ||
| Vko 5 | Ei tunteja! | 8lk TET viikko! | |
| Vko 6 | Talvliikunta | ||
| Vko 7 | Talvliikunta | ||
| Vko 8 | Talvliikunta | ||
| Vko 9 | TALVILOMA :) | ||
| Vko 10 | |||
| Vko 11 | |||
| 4. jakso Vko 12 |
|||
| Vko 13 | |||
| Vko 14 | |||
| Vko 15 |
Kestävyys ja voimaharjoittelu |
||
| Vko 16 | Heittelypelit mm. ultimate | ||
| Vko 17 | Jalkapallo | ||
| Vko 18 | Jalkapallo | ||
| Vko 19 |
Pesäpallo |
||
| Vko 20 |
Pesäpallo |
||
| Vko 21 | Pesäpallo Yksöistunnit: pelaaminen |
||
| Vko 22 | Ryhmän toiveet :) | ||
| MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA KESÄLOMAA <3 |
Lentopallo, Voimistelu, Sulkapallo + pingis |
8lk VALINNAINEN LIIKUNTA
| 1.jakso | 8lk valinnainen liikunta vxLI ma klo13.25 Aihe |
Paikka |
HUOM! |
| Vko 33 | Tutustuminen ja pelit & leikit (polttopallopelit) | Sisä- ja ulkoliikuntapaikat | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 34 | Tutustuminen ja pelit & leikit mm. heittelypelit | Tekonurmi | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 35 | Tennis ja frisbeegolf | Tenniskenttä ja lähimaasto | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 36 | Pesäpallo | Tekonurmi | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 37 | Pesäpallo | Tekonurmi | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 38 | Futsal | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 39 | Tennis ja frisbeegolf tai yleisurheilu | Tenniskenttä ja lähimaasto | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 40 | Jalkapallo | Tekonurmi | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 41 | Yleisurheilu "kolmiottelu" | YU-kenttä | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 42 | SYYSLOMA :) | ||
| 2. jakso Vko 43 |
Kaupunkisota | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 44 | Käsipallo ja polttopallopelit | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 45 | Kuntosali (varaus ok!) | Kuntosali | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 46 | Koripallo ja darts | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 47 | Sulkapallo ja lentopallo | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 48 | Kuntoharjoittelu ja nyrkkeily, venyttely | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 49 | Salibandy ja pingis | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 50 |
Ryhmän toiveet :) |
Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 51 | Kuntosali (varaus ok!) | Kuntosali | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Liikuntahalli pois käytöstä |
| JOULULOMA :) | |||
| Toiveet: |
| 1.jakso | 8lk valinnainen liikunta vLI pe klo8.15 Aihe |
Paikka |
HUOM! |
| Vko 33 | Tutustuminen ja pelit & leikit (polttopallopelit) | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 34 | Tutustuminen ja pelit & leikit | Tekonurmi | Kokoontuminen suoraan tekonurmella! |
| Vko 35 | Pesäpallo |
Tekonurmi | Kokoontuminen suoraan tekonurmella! |
| Vko 36 | Tennis ja frisbeegolf | Tekonurmi | Kokoontuminen suoraan tekonurmella! |
| Vko 37 | Pesäpallo | Tekonurmi | Kokoontuminen suoraan tekonurmella! |
| Vko 38 | Jalkapallo | Tekonurmi | Kokoontuminen suoraan tekonurmella! |
| Vko 39 | Tennis ja frisbeegolf tai yleisurheilu |
Tenniskenttä ja lähimaasto | Kokoontuminen suoraan Tenniskentillä. |
| Vko 40 | Lenkkeily | Liikuntahalli ja lähimaastoto | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Juoksulenkkarit mukaan! Lataa puhelimeen https://www.sports-tracker.com/download |
| Vko 41 | Futsal, sulkapallo ja pyöräily | Liikuntahalli | Kokoontuminen Biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Pyöräilijoille kypärä pakollinen! Pyöräilijä lataa puhelimeen https://www.sports-tracker.com/download |
| Vko 42 | SYYSLOMA :) | ||
| 2. jakso | 8lk valinnainen liikunta vLI ti klo8.15 | Paikka | HUOM! |
| Vko 43 | Kaupunkisota | Liikuntahalli 2 lohkoa | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 44 | Polttopallopelit & käsipallo ja darts | Liikuntahalli 1 lohko | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 45 | Kuntosali (varaus ok!) | Kuntosali | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 46 | Koripallo ja darts | Liikuntahalli 1 tai 2 lohkoa? |
Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 47 | Kestävyys ja voimaharjoittelu, venyttely | Liikuntahalli 1 lohko | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 48 | Lentopallo | Liikuntahalli 2 lohkoa? | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 49 | Salibandy ja pingis | Liikuntahalli 2 lohkoa? | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 50 | Ryhmän toiveet :) | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 51 | Kuntosali (varaus ok!) | Kuntosali | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. Liikuntahalli pois käytöstä! |
| JOULULOMA :) | |||
| Toiveet: KS lenkkeily, frisbeegolf, lentopallo, sulis, koris, tennis, futis, kaupunkisota, pyöräily, jäkis, säbä, pesäpallo, polttopallo, |
| 3.jakso | 8lk valinnainen liikunta vLI ma klo8.15 |
||
| Vko | Aihe | Paikka | HUOM! |
| Vko 2 | Lentopallo | Liikuntahalli | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. |
| Vko 3 | Lentopallo / Talviliikunta? | Kokoontuminen biljardiaulan päädyssä lasiovilla. | |
| Vko 4 | Talviliikunta? | ||
| Vko 5 | Ei tunteja! | 8lk TET viikko! | |
| Vko 6 | |||
| Vko 7 | |||
| Vko 8 | |||
| Vko 9 | TALVILOMA :) | ||
| Vko 10 | |||
| Vko 11 | |||
| Vko 12 | |||
| Vko 14 | |||
| Vko 14 | |||
| Vko 15 | |||
| Vko 16 | |||
| Vko 17 | Lenkkely tai pyöräily | ||
| Vko 18 | Tennis ja frisbeegolf | ||
| Vko 19 | Kuntoilu ulkona | Tekonurmi ja lähimaasto | |
| Vko 20 | Jalkapallo | ||
| Vko 21 | Pesäpallo | ||
| Vko 22 | Ryhmän toiveet :) | ||
| MUKAVAA JA LIIKUNNALLISTA KESÄLOMAA <3 |