Lopuksi teidän tulisi lisätä viikkosuunnitelmaanne ravinnon osuus.  Teillä on nyt tietoa siitä, kuinka syödä terveellisesti ja monipuolisesti niin, että se tukee hyvinvointianne. Yhdistäkää kaikki tämä tieto ja lisätkää viikkosuunnitelmaan terveelliset, monipuoliset ja konkreettiset välipalaehdotukset. Tehkää suunnitelmasta sellainen, että voisitte myös toteuttaa sen omassa arjessanne.