Nuoren nukkuminen
Unen tarpeen tunnistaminen 

Vastaa edellisten pohjalta seuraaviin kysymyksiin:

1. Miten uni ja muisti liittyvät toisiinsa?
2. Miten uni ja fyysinen kasvu liittyvät toisiinsa?
3. Mitä tarkoittaa univaje? Mitä haittaa univajeesta on?
4. Minkälaisista asioista voi tunnistaa, että on univajetta?
5. Miten väsymys ja ruokailutottumukset liittyvät toisiinsa?
6. Minkälaisia vinkkejä annetaan siihen, että nukahtaminen olisi helpompaa illalla? Onko sinulla lisää hyviä nukahtamisvinkkejä?