Terveystieto 7 lk

Seitsemännen luokan terveystiedon opetus alkaa kevätlukukauden puolivälissä. Opiskelemme arjen hyvinvointiin liittyviä asioita: hyviä tapoja, yhteistyö- ja vuorovaikutustaitoja. Tutustumme terveyden osa-alueisiin ja sanomme EI koulukiusaamiselle. Harjoittelemme nuuskasta, tupakasta ja sähkötupakasta kieltäytymistä ja opettelemme arvostamaan terveitä elämäntapoja.

Terveystieto 8 lk

Kahdeksannen luokan terveystiedossa syyslukukaudella harjoittelemme vuorovaikutustaitoja: omien tarpeiden ja tunteiden ilmaisemista, minäviestintää, kuuntelemisen taitoja ja ristiriitojen ratkaisemista rakentavalla tavalla sekä haastavien tunteiden esimerkiksi vihan tunteen hallintaa ja ilmaisemista.

Käymme läpi ravitsemuksen perusasioita ja pohditaan omia valintoja, opiskelemme terveellisiä ruokavalintoja ja painonhallintaa. Jokainen oppilas laatii ruokapäiväkirjan, jonka analysointi ravitsemustietojen avulla on arviointia.

Seksuaaliterveys on laaja osa 8. luokan terveystiedon opintoja. Käsittelemme mm. seksuaalisuuden portaat, seurustelua, seksuaalisen suuntautumisen muotoja ja ehkäisymenetelmiä.

Perehdymme päihteisiin ja riippuvuuden eri muotoihin. Käsittelemme erityisesti alkoholia ja huumeita sekä ohjaamme päihteettömään elämään.

Nuoren hyvinvoinnin kannalta arjen rytmit ovat tärkeitä: käymme läpi säännöllisen ruokailun, levon ja liikunnan merkitystä. Tutustumme liikunnan eri muotoihin ja terveysvaikutuksiin. Harjoittelemme myös käsittelemään haastavia tunteita.

Terveystieto 9lk

Yhdeksännen luokan terveystiedossa tutustumme nuorten sairauksiin, niiden oireisiin, ehkäisyyn ja hoitoon sekä kansansairauksiin ja tarttuviin tauteihin. Opettelemme lääkkeiden käyttöä ja valintaa sekä perehdymme suomalaiseen terveydenhoitojärjestelmään ja sen palveluiden käyttöön etenkin nuoren näkökulmasta.

Turvallisuuskasvatus on laaja opetuskokonaisuus: turvallisuus netissä, kotona ja vapaa-aikana sekä liikenteessä ja matkoilla ovat oppimisen sisältöinä. Lisäksi opiskelemme ensiaputaitoja ja pettymysten sekä aggressioiden hallintaa. Opiskeluun kuuluvat myös mielenterveystaidot – miten huolehtia mielen hyvinvoinnista ja mitä tehdä, kun mieli järkkyy masennukseen tai elämän kriiseihin liittyen. Lopuksi kokoamme yläkoulun terveystiedon oppeja ja muistelemme yhdessä koettuja asioita evääksi tulevaisuuteen.