Liikuntasuunnitelma vko34-42

Viikko Ohjelma Mitä mukaan?

 

34

 

 

Pihapelit ja leikit

- Toimiminen yhdessä ryhmän kanssa

- Ohjeiden noudattaminen ja niiden mukaan toiminen

- Voittaminen ja häviäminen

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

 

35

 

Yleisurheilu

- Reaktionopeus

- Juoksun tekniikka

- Hyppääminen vauhdilla ja ilman

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

36

 

Yleisurheilu

- Heittäminen/heittämisen tekniikka

- Pitkän matkan juoksemisen harjoittelu sekä juoksun tekniikan kertaaminen

- Hyppääminen ja erilaiset hypyt

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

37

 

Yleisurheilu

 

- Opitun kertaaminen: hyppääminen, heittäminen, reaktionopeus, juoksemisen tekniikka, aitajuoksuun tutustuminen

 

 

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

38

 

 

 

 

 

 

Luontoliikunta

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

39

 

Suunnistaminen

 

- Tutustutaan pihakarttaan ja lähiympäristöön ja pihakartan merkistöön

- Harjoitellaan pihakartan avulla liikkumista

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

40

 

 

 

Suunnistaminen

 

- Tutustutaan lähimetsän karttaan ja sen merkistöön

- Suunnistetaan lähimetsän karttaa käyttäen yhdessä parin kanssa

 

 

 

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

41

 

Ulkopalloilu

- Pallon pomputtaminen, pallon vierittäminen, kuljettaminen ja syöttäminen jaloilla, pallon potkaiseminen käsistä

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

42

 

Ulkopalloilu

- Pallon heittäminen, pallon syöttäminen ja kiinniottaminen jaloilla ja käsillä, pallon potkaiseminen eritavoin

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä