Liikuntasuunnitelma vko34-42

Viikko Ohjelma Mitä mukaan?

 

34

 

 

Pihapelit ja leikit

- Toimiminen yhdessä ryhmän kanssa

- Ohjeiden noudattaminen ja niiden mukaan toiminen

- Voittaminen ja häviäminen

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

 

35

 

Yleisurheilu

- Reaktionopeus

- Juoksun tekniikka

- Hyppääminen vauhdilla ja ilman

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

36

 

Yleisurheilu

- Heittäminen/heittämisen tekniikka

- Pitkän matkan juoksemisen harjoittelu sekä juoksun tekniikan kertaaminen

- Hyppääminen ja erilaiset hypyt

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

37

 

Yleisurheilu

 

- Opitun kertaaminen: hyppääminen, heittäminen, reaktionopeus, juoksemisen tekniikka, aitajuoksuun tutustuminen

 

 

 

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

 

38

 

 

 

 

 

 

Luontoliikunta

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

39

 

Suunnistaminen

 

- Tutustutaan pihakarttaan ja lähiympäristöön ja pihakartan merkistöön

- Harjoitellaan pihakartan avulla liikkumista

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

40

 

 

 

Suunnistaminen

 

- Tutustutaan lähimetsän karttaan ja sen merkistöön

- Suunnistetaan lähimetsän karttaa käyttäen yhdessä parin kanssa

 

 

 

 

Luonnossa liikkumiseen sopivat vaatteet

 

41

 

Ulkopalloilu

- Pallon pomputtaminen, pallon vierittäminen, kuljettaminen ja syöttäminen jaloilla, pallon potkaiseminen käsistä

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet

42

 

Ulkopalloilu

- Pallon heittäminen, pallon syöttäminen ja kiinniottaminen jaloilla ja käsillä, pallon potkaiseminen eritavoin

 

Juomapullo, juoksemiseen sopivat kengät, liikkumiseen sopivat vaatteet